* *  こころと からだに 大切なこと  * *

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無題



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小林麻央さん

ご冥福をお祈り申し上げます




いつも素敵な笑顔

ありがとうございました



Talented Girls Intelligence












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花と作物が徐々に育ってきました

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きゅうり 


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イチゴ赤くなってきました



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アスター



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キショウブ



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わからないデス💦



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ジャーマンカモミール
1年草なのですが、種が飛んだらしく、
今年、石の間から生えてきたので鉢に植え替えました


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オダマキ



パキシルの離脱症状で、腰痛と左足の痺れが
3週間以上続きました。
起床時から夕方位までが体調よくないため

数日前から、飲み方をほんの少しだけ
変えてみたのですが
これまた、副作用と離脱症状が出る結果に・・

一日の服用する量を変えずに、朝の分を微量増やして、
夜服用する分を微量減らしたところ

昼間眠くて眠くてたまらない(その代わり痛みは軽減)
そして、夜、中途覚醒、早朝覚醒、悪夢・・

動かした量は、たったパキシル0.5mg位。
こんな量でも、こんな反動が・・

手探りで、日々量を少しずつ戻したりして、
今日はましになってきました。

いつも思いますが、悩ましすぎます、精神薬ってヤツは。。



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じっと我慢です

しばらく、雨で寒い日が続きました


今日からやっと  です

庭のお花です


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ビオラ



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オダマキ



名前がわかりません ↓

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離脱症状

左半身の痛みがなかなか治まりません。

背中と腰の痛み、足の痺れ、ひきつり、首肩痛み、こめかみに頭痛


2週続けて、電気鍼してもらいに行きました。

2、3日は少し楽になるのですが、逆戻りしてしまい。。
昨日、鍼うったので快復に向かうのを期待したいです。

あとは、手指の痛み、こわばり、体全体が重く力が入らず動きづらい
時々目眩、頭がカーッとする、目の奥が痛い、息苦しい
イライラ、焦燥感、不安感

数日前は、かなり悪化して、夜に吐き気と
どうにもならない具合悪さでダウンし
次の日は、一日中寝たきりになりました。
寝ても元気にはなりませんが。。

なので減薬あまりしていません
怖いので。

ずっと雨で天気悪かったので、そのせいもあったのかな・・

今日は晴れたので、必死に庭作業してごまかしてます?
庭にいれば、あまり余計なことを考えず無心になれます。

自然に感謝です 




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ベンゾジアゼピン薬害救済関連のご協力願い

4月に、以下のブログ記事を載せました。

ベンゾの薬害救済署名にご協力お願いします

この署名活動を始められた
田中咲子さんの今回のブログより

ベンゾジアゼピン離脱症状と戦いながら減薬する。

プロジェクト及び、皆さんが記載してくれた署名を厚生労働省に
提出するための クラウドファンディングの詳細はこちらです




↑ クリックするとサイト先を閲覧できます


動画もあり、わかりやすかったです



ご協力、よろしくお願い致します。
change orgでの署名以外に、サイトでのメールでも受け付けておられるそうです。
(バナークリック先のサイトのContact欄から送れるようです)




ベンゾジアゼピン薬(抗不安薬、睡眠剤、安定剤、抗てんかん薬等々)は、
精神疾患に限らず、どこの科でも、肩こり、痛み、目眩、不定愁訴等々でも
処方される可能性があります。

依存性がある、減断薬の際に離脱症状がおこる可能性がありますが、
殆どの医師が説明しません。

3月に ベンゾジアゼピン
処方抗不安薬、睡眠剤の依存性、厚労省から医師会へ通達
がなされました。

処方範囲内であっても、常用量で耐性がつき依存を形成し
離脱症状がおこる可能性の指摘、注意喚起がされました。

まだまだ一般には周知されていません。
処方大国日本、知らず知らずの内に、処方され常用されているケースもあります。

適切に減薬指導がなされていない現状もあり、
離脱症状は医療機関で正しく認識されていません。検査もありません。
処方自体も検査がなく質問票、問診のみで処方されています。

医師によっては、一生飲んでも安全、離脱症状などはない、
離脱症状を精神の悪化です、などという誤診や、
逆に一気断薬させられるケースもあります。

離脱症状は酷い場合、難病レベルの身体症状が24時間続き
数年以上に渡るケースも少なくありません・・ 

知らずに、ベンゾジアゼピン薬を処方されている場合
誰の身におこるかわかりません。
ご自身の薬、ご家族の薬、周囲の方々の薬、是非気をつけて
頂きたいと思います。

※ ベンゾジアゼピンが危険な薬だからといって、決して
一気断薬、急激な減薬は絶対にしないでください。命の危険性があります。

本来であれば、処方する側がこのような知識を持って
患者、家族に説明義務があるはずですが、
他の先進国と違い、日本の精神薬に関する規制、法律は
残念ながら未だ十分改善されていません。

ご自身、ご家族などが、ベンゾジアゼピン薬、離脱症状について
十分すぎるほど調べ知識を持つことは、決して無駄にはなりません。
ご自身を、大切な方を守っていただきたいと思います。



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パキシル痛みから眠気へ・・

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スズラン水仙




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ツツジ



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イチゴ

昨年買った苗にやっと花が咲きましたー



パキシルの離脱症状が酷くて、
微量戻して1週間、腰の痛み、足の痺れがやっと
少しだけ緩和してきたかな、と思ったのですが、

同時に、午後3時頃から、眠気がすごい・・です。
頑張って起きてますが。。

半減期が長くないですし、一日の中で
最高血中濃度の時は、副作用が出て、
血中濃度が下がってくると、離脱症状が出てる感じがします。

指数関数的に血中濃度が上下する薬なので
減らせば、ガツンと離脱症状、増やすと副作用・・

4月 → 5月減薬推移

デパス服用量 
4月 0,135mg  5月 0,107mg

パキシル服用量 
4月 8,3mg 5月 7,8mg

まだ数日はステイしようと思います。

もう少し体調回復してから、減薬スタートします。
焦って減らしても、悪化したら逆戻りでかえって遠回りに
なるので。 これで何度も苦しんで、失敗してます。




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家庭菜園と、離脱症状

パキシルの離脱症状は、離脱ぎっくり腰が残ってしまいました。。

何度目だろう ・ ・

コルセットと湿布しています。

左半身がとにかく痛くて、足は痺れていて

肩も痛いです。

ステイで様子見しています。


腰は痛いですが、時々庭作業はなんとかしています。

自然と触れ合うのは、やっぱり良いですね♪


庭の様子です

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サクラソウ



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ペチュニア



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レンゲツツジ


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プリムラ 忘れな草



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オダマキ



野菜も少しずつ収穫できてきました


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アスパラ


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ほうれん草






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やはりパキシルは酷い

一昨日位までパキシルの離脱症状、容認範囲でしたが、、
昨日から雲行きが怪しくなってきました・・

今週、1日で0.056mg、6日減らして、(合計0.3mg位)
※ 超々、微量!

水を飲んでも、血の味。
吐き気、気持ち悪い、食欲なし。

今回は左半身が全部痛いです(あれれ、パキシル右が多かったけど今回違うー)
筋肉痛ではなく関節痛というか骨が痛いです(パキシルはいつもそう・・)
左 - 頭痛、腰、足(膝裏)、手小指に激痛
両手の指のこわばり、体中動きづらい、重い、あちこちにピクピク痙攣
心臓痛み、呼吸が苦しい
焦燥感、不安感
今日から、寒気(熱のないインフルエンザ様症状)

ステイは昨日からしていますが、ここまでの症状が出ると
今までの自分の減薬、離脱症状データーでは
ステイしても緩和しない気が。。少量戻して立て直した方がよさそう、
急がば回れで、明日、0.056mgだけ戻します。

つい先ほど、お手上げ状態で、鎮痛剤飲みました。
我慢できないときだけ、1ヶ月に1度位。

今日はずっと雨で、寒かったです。
天候も若干関係しているのかなー



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あの~ ・ ・

 


 あの~ ・ ・





  ・ ・ 茶碗が洗えないんですが ・ ・








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半目ですが、寝てます。
目が大きいので、寝ていても完全に閉じません。





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広島県/2度目の鍼灸往診情報

藤原航太針灸院のHPより、一部引用致します。

こちらの鍼灸院では、向精神薬の依存性、離脱症状の記事、
離脱症状が疑われる患者様の施術を行った事例が記載されています。
全国的な往診もおこなっているそうです。

前回、ブログ訪問者の方が往診(出張施術)を依頼され
数人の方が施術を受けられたようで
今回も数名の方のご予約が入っているそうです。

若干名、6月6日、6月7日にご予約状況に空きがあるそうです。
広島での施術を希望される方他にもいましたら、
詳細はこちらになります

藤原航太針灸院HP/広島県往診 2

藤原先生のフェイスブック

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自然に癒される

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先日、野菜の苗を見に行ったのですが、初めて行く場所でした。

苗を売っている場所が、公園の奥にあったので

駐車場からてくてくと、木々の中を歩いていきました。

天気もよくて、気持ちよかったです。



こっちは我が家のチューリップです


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木蓮

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昨日からは、天気下り坂です。

ちょっと滅入りますね。


関東はとても暑いんですね。
熱中症にならないよう、お体お気をつけてください。

離脱症状は、あります。
デパス減薬の時は、2日続けて不眠になりました。
パキシル今、減らしてますが、指~手首が痛いのと
イライラ、やる気のなさが顕著に出てます。
1週間位は苦しむかも ・ ・はぁ ・ ・
パキシルは嫌いだ



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プロフィール

pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
薬.医療.健康情報.日記綴ってます ブログリンクフリー
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