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* *  こころと からだに 大切なこと  * *

♪ こころの元気は 体から ♪      ♪ からだの元気は 毎日の食から ♪

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体調改善のおやつ

低血糖傾向(症状はだるさ、心身不安定など)があるので、糖の吸収を緩やかにするため
小腹がすいた時はタンパク質中心のおやつを食べています。
ゆで卵も時々登場します。
低血糖って?ウィキペディア

加糖されてないホット豆乳/ チーズ/
ナッツ(太りたくない方はカロリーが高いのと、胃腸が極端に弱っている方、消化しづらいので気をつけてください)
160117_2054-01.jpg

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低血糖、分子整合栄養、サプリ情報

低血糖ウィキペディア

分子整合栄養療法
溝口クリニック、全国の分子整合栄養療法を行っている病院一覧あり

ダグラスラボラトリーズ

ダグラス社
天然高濃度ドクターズサプリメント ・ 無農薬自然素材を低温製造



通っている病院では、ドクターズサプリを取り扱っていて、一部購入しています。
ビタミン含有率は高いそうですが、成分は合成、天然がどちらも入っていると思います。
過去に、ドラックストア、ネットワーク、海外直輸入のサプリも摂取した経験が
あり、品質は様々です。

色々な方のブログと口コミから、ドクターズサプリで上記の
ダグラスラボラトリーズ

のサプリが 人気が高いと知りました。
他のドクターズサプリより リーズナブルな価格です。

サプリメント先進国アメリカで、医師が処方するサプリメントでシェアNo.1だそうです。
国内企業ではあまりない、体温以下での低温製造により、
熱に壊れやすいビタミンなどの栄養素も効率的に摂取できるそうです。

必要な栄養素、ビタミン、ミネラルは食事だけでは補えない場合もあります。
特に、体調不調、慢性疲労、精神不安定にも栄養素は重要です。
食、生活改善と合わせて、足りない栄養素を 天然サプリでサポートし
健康な心身に甦えるなら、嬉しいですね。
アメリカ発祥のサプリは粒が大きかったり固い傾向にありますが
ダグラスは、日本人向けに小さい粒サプリも開発販売していました。

※食材アレルギーなどがある方は、サプリメント原材料を
確認された方がよいと思います


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pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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