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抗不安薬 睡眠導入剤 講演6-睡眠-

- 睡眠について -
4つの役割
① 脳のメンテナンス
② 成長ホルモン分泌→ 細胞再生,修復 新陳代謝促進
③ 免疫力,自然治癒力アップ
④ 活性酸素,有害物質などのストレス物質除去 神経経路の機能回復

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講師の薬剤師の方は震災地で3日間、寝食不可能になり
下記のような症状が出現したそうです
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睡眠不足原因
① 心理ストレス
② 体の病気,怪我の痛み、不快
③ 精神病、精神疾患
④ 薬,嗜好品の影響
⑤ 生活習慣の悪化、環境変化、加齢

思い当たる原因の解消、生活改善などを第一優先とすること。
日本の医療は投薬中心なので、安易に処方睡眠導入剤を服用しない
睡眠導入剤は脳の伝達物質依存が形成される為、
連用すると薬なしではますます眠れなくなる状態になります。

依存を形成させない期間は1週間以内といわれています。
頓服で、数日に1回の頻度でも、長期服用で依存が形成される恐れがあります。

※ 注意
○ 現在、月単位以上で連日服用されている方は、急激な減断薬をすると
激しい離脱症状をおこす可能性があるので、例えば1/10錠を減らし,
数週間様子を見るなど (場合によってはもっと細かく減らす)
徐々に漸減していくことが安全です。

○ 連日、長期服用していると耐性がつき、同じ量では効かず
量が増えたり、違う薬が処方される
こともあります。
処方容量を守っていても、服薬期間中に常用量での離脱症状がおきる場合もあります。
睡眠導入剤、抗不安薬には依存が形成されない化学構造、作用機序のものはありません
WHO(世界保険機構)では処方薬、処方制限が設けられていますが
日本では未だ処方期限の規制はされていません。

自分を守るためには、自分が一番の味方です。
製薬会社のCM.マスコミ.医療に踊らされないよう真実を確かめて頂きたいと思います
製薬会社も、マスコミ、医師も、患者の体、そして人生の責任はとってくれません。。
うつなどの精神疾患は薬では治りません。
副作用、依存性のある薬で、一時的に症状を抑えるだけです。
服用しない方が治癒率が高い、服用は悪化するというデーターも世界的に出ています

 皆様のご健康、ご回復を願っています 

- 関連記事 -
抗不安薬 睡眠導入剤の危険性 講演 1
抗不安薬 睡眠導入剤の危険性 講演 2
抗不安薬 睡眠導入剤 危険性 講演3-デパス-
抗不安薬 睡眠導入剤 危険性 講演4
抗不安薬 睡眠導入剤 講演5 -不安の意義-
抗不安薬 睡眠導入剤 講演7-ベンゾ功(良)の部分
抗不安薬 睡眠導入剤 講演8- ベンゾ依存性 離脱症候群-
抗不安薬 睡眠導入剤 講演9- ベンゾ依存性 離脱症候群-
抗不安薬 睡眠導入剤 講演10- ベンゾ依存性 離脱症候群-
抗不安薬 睡眠導入剤 講演11- ベンゾ依存性 離脱症候群/まとめ-
抗不安薬 睡眠導入剤 向精神薬 講演12 - 完 -




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コメントの返信

皆様、こんにちわ!
ご訪問並びにコメントして頂き、誠にありがとうございます。
コメントして頂いた順にレスしたいなぁと思っています。
現状では短文になってしまうかもしれませんが、そこはお許しください 

皆様の ご健康と ご活躍を 願っております

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親が育てているゼラニウム 花がひとつ咲きました 私は花に疎いのでよくわかってません。。汗

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皆様へ 数日ぶりでございます

平日は病院などで時間が限られるので、本日ひっこり、挨拶しにきました。
体調、諸事情により、ブログの更新はやや暫く不定期になるかもしれませんが。
ブログは続ける予定ですので、今後ともよろしくお願いいたします。

安心してください、ブログは閉めませんよ。
北海道/旭川実業高校出身 とにかく明るい安村
※ヤスは安心できなくなりましたね、3/31追記



ブログアップとコメントレスがPCなので、申し訳ありません。。💦

皆様のコメントは拝見しています。ありがとうございます。
またブロガーの皆様のブログも時々拝見しています。
ガラケーでこの2点は移動先でも可能な為

ブログ内容の方は、今後も続きなどを書いていきたいと思います。

皆様の ご健康とご活躍を 心から願っております


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皆様へ

ブログを読んで頂き、誠にありがとうございます。
日頃、ご訪問またコメント頂いております方々に、とても感謝しております。

親が体調を崩していまして、検査が続いております。
また、私自身も歯の疾患で、大きい病院に一時期転院することになりました。
離脱症状で麻酔をかけることができるか、不安がありますが、
場合によっては一時入院するかもしれません。
他にも諸事情で、自分が動かざるを得ないこともありますので
暫く、ブログ更新,コメントレス、他のブロガー様への訪問など
今までのようにできなくなるかもしれません。

このブログを通じて、多くの方に励まして頂き、
また、他の方々のブログを拝見し、交流させて頂いたことで
元気を沢山もらっています。

時間のある時には、ひょこっとブログ更新はしたいと思いますので、
また立ち寄って頂けると嬉しいです。

コメントレスは今までの頻度でお返しできないかもしれませんが
コメント欄にて訪問者様同士も交流しておりますので、
どうぞ今まで通り続けて交流して頂ければ幸いです。

皆様のご健康、ご活躍を心より願っております。


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抗不安薬 睡眠導入剤 講演5 -不安の意義-

  講演より
○不安の意義

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正常不安と病的不安の境界線がなんともわからないところなのですが。
私の場合ですが、正常不安も、病的不安に近い状態も、どちらもありました。
病的に近い症状は思春期から成人後もありました。

何度も過呼吸になった時期は、
理由がはっきりしていた事、他人に説明ができるのは正常だったと思います。
病的不安といえるかわかりませんが、過呼吸発症後は
またなるのでは。。という予期不安がありました。

思春期、成人してからの不安、過呼吸もですが、振り返れば思い当たる原因
・ 不規則な生活習慣 ( 睡眠 食事 運動など )
・ 良くない生活環境
  (家 学校 職場 の環境が穏やかに過ごせるような状態ではない 
   問題が起こる場面が多い )
・ ストレス発散の方法を間違えて行っていたかも

昔から、不安を抱え、不器用に生きてきたのもありますが。
原因があって、過呼吸がおきてから、11年も抗不安薬、抗うつ薬を服用しています。
それは、過呼吸がおきなくなって数年も経過しているのに、主治医から
一度も減薬提案をされなかったことが大きな理由です。
一昨年、自ら申し出て、主治医に承諾得、1年かけて薬を漸減しましたが、
元疾患とは全く違う、経験したことがない耐え難い離脱症状を抱えています。

脳の伝達物質に作用する薬が怖いと初めて知りました。
薬を常用しても心の疾患は治りません。一時、症状を抑えるだけです。
(自分のケ―スでは、過呼吸に薬は効いたことがありません。。)
常用すると、依存を形成し離脱症状という違う疾患が出現するかもしれません。

かといって、急激な減断薬は離脱症状を悪化させてしまうので、
今後減薬される方は、心身状態をよくみながら、本当にゆっくり(場合によっては年単位)
錠剤を細かくカットするなどの漸減をした方が、より安全だと思います。

抗不安薬、睡眠導入剤のベンゾは世界的に頓服、短期でしか推奨されていません。
依存が形成されないであろう期間は、臨床的に、1週間以内だそうです!
私はリボトリールを最初数年間、頓服で月10錠しか服用しなかったにも
かかわらず、離脱症状が酷かったです。

もし、心に疾患のある方は、生活習慣を見直すことを先決に。。
健康な心は健康な肉体に宿る。
継続は力なりよ                    コロ助...

 闘病されている方々の回復を願っています  

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抗不安薬 睡眠導入剤 講演10- ベンゾ依存性 離脱症候群-
抗不安薬 睡眠導入剤 講演11- ベンゾ依存性 離脱症候群/まとめ-
抗不安薬 睡眠導入剤 向精神薬 講演12 - 完 -





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渡したくない!でも。。。

最近、堅い記事が多かったので、本日ブレイクです!
体調、環境、少しだけよろしくありません。気分転換。

我が家のワンコ、カイセン(ヒゼン)ダニは先月、完治いたしました!
でも持病と悩みあります。それは後日書きます!

前のワンコ記事
で、ボールとかで遊ばんし💦 趣味といえば、食べること、散歩、
私のストーカー位しかないと書きました。
カイセンダニもあり、散歩もあまり行けずで。
ストレス発散に細めの乾燥ササミを、1日1回オヤツであげています(監視つき)
(歯が弱っているので、今まではササミを切り刻むことが多い)

渡すと飛びついて、すごく、喜び
そして、何故か必ず母のベッドに持っていく

※ササミをくわえているから、 向かって右側のほっぺたがふくらんでいる
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視線の先には母がいる

大きくて多分噛めないので、母が取ろうとするも
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取られたくないので、そっぽを向く

しかし。。悩む犬。。
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この後、私が細く切って、渡し。。

自分で持って、満足そうに食べてます(*´ `*)
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間食、完食!


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抗不安薬 睡眠導入剤 危険性 講演4

 
 ベンゾジアゼピン薬剤 (抗不安薬 睡眠導入剤)の危険性

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こんな山盛りに

遅ればせながら、本日確定申告に行ってまいりました。
※5年前の分までさかのぼり申告できます。2月15日~3月15日じゃなくてもOK
この医療費領収書の山。。(200枚位あります) 昨年の医療費は、30万以上。。
厚さの比較になるかわかりませんが、隣にガムテープ置いてみました。。

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家族がイレウスで手術したのもありますが、半分以上は私です。。
離脱症状だと知らずに、味覚異常で口腔内科。24時間数カ月続く吐き気、下痢で
胃カメラやら精密検査受けたのと、離脱症状だとわかったあとで分子整合栄養病院の
血液尿精密検査、様々な病院、民間での対処療法の医療費。。
自分がアメリカ在住なら依存を説明しなかった事に民事訴訟かも
昨年も申告行ってますが、一昨年から既にパキシル離脱症状シャンビリの酷いビリビリ
(その時はそうだと知らず) 整形で右手、首、肩のMRI、リハビリ、投薬。
目眩で更年期外来へ。 だから一昨年も20万位かかっていた。。 
服薬したのすごい量のはず。。この11年の抗不安薬、抗うつ薬の総合量を考えると
ゾッとします。。もっと早く薬害に気づけば良かったと思ってます。 
でも知らされないのが、日本の実情、現状。
酷い離脱症状が続いて、初めて知った、依存性がある薬だという事実。
減断薬で元疾患とは全く違う、経験したことがないような耐えられないほどの
離脱症状が出ること。特に、長期、多剤は恐ろしすぎる。。
どんな病気に今後なるかは誰にも未来は予想できませんが、この薬に関しては
ゆっくり減らしながら来年にはフェードアウトしたいと思います。
元の症状はもう6,7年出てないのに、一度も減薬しなかった主治医。おかしくないか?
ヤク漬けですよ。。非情に遺憾(物腰柔らかいから惑わされてきた気がする)
歯と肩の疾患落ち着いたら、今度こそ少しでもまともな病院探そうと思います。
(減断薬を的確指導できる病院は当地にないと思うけど。。)
この際なので、カウンセリングや、違う療法も取り入れてるところ探そうと。
今まで以上に、心身の改善に役立つことを日々続行しながら。

  闘病されている方々の回復を心から願っております   


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抗不安薬 睡眠導入剤危険性 講演3-デパス-

  
  デパス / ベンゾジアゼピン系薬剤

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化学構造 デパスとハルシオンは酷似

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あの日、私は地元の北海道にいました。
仕事を3つ掛け持ちしていた頃で、札幌市郊外の出張先、お客様のご自宅でのことでした。

地震がおき、強く長い揺れと余震に、この地震はただごとではないと。。
ニュースを観て、ショックを受けました。
帰社したところ、電話がつながらないため、仕事は滞っていました。
日本各地の親戚、友人に連絡がとれたのは、次の日位だった記憶があります。
家族の仕事関係の方は東北でしたので、家屋、会社も倒壊、亡くなった方もいました。。

東京在住の友人は、震災をきっかけにパニック発作になり、
現在も抗不安薬、抗うつ薬を服用しています。
先日の講演会講師の方は、東北にいらしたそうです。
3日間寝れず、食べれず、幻覚などがおこり精神的に
おかしくなったとおっしゃっていました。
東北で救助の仕事をした友人も、痛ましくつらすぎると話していました。
被災された方々は最も心身にダメージを抱えたと思います。。
今もなお、行方不明の方もおられます。。

お亡くなりになられた方々のご冥福を心からお祈り申しあげますとともに、
ご遺族の皆様、心からお悔やみを申しあげます。
また被災され、避難生活を送られている皆さまに、お見舞い申しあげます。
今後の皆様のご回復、被災地の一日も早い復興を心よりお祈りいたしております。

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Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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