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ゼラニュウム

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鉢植えのゼラニュウム 色とりどり


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つぼみ



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今日は少し体調が良くなりました
札幌も 本格的な暑さが続くようです 
この暑さで、小玉スイカが実をつけて欲しいです 



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デパス減薬ステイからパキシル減薬

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ききょうです

デパス減薬

5月上旬から7月上旬の2カ月間、デパスを減薬していました。
減薬方法は スケール(精密計り)漸減 で
デパス(先発品) 0.5mg錠の公式重量は 0.112gなのですが、
錠剤をカットしスケールで計り、基本 0.001g/日 減らしていくというやり方です。
最初の1ヶ月強は、どうにか容認可能の離脱症状だったので
3/4錠(1錠の75%) 重量 0.084gまで減らすことができました。
その後の1ヶ月間は徐々に離脱症状が強くなったので
症状によっては数日間、量をステイしたり、容認不能であれば、
少量(0.001g)を戻して様子を見るなどし
2ヶ月後
7/10錠(1錠の70%) 重量 0.078g  デパス0.5mg → 0.35mg
になりました。

デパスで出現(悪化)した離脱症状
動悸、心臓痛み、息切れ、不整脈、早朝覚醒、食欲不振、吐き気、胃痛
体が重くこわばり動きづらい、頭痛、頭の締め付け、目眩、目と喉の渇き(起床時特に)
目の焦点が合いづらい、頻尿、体のあちこちの部分に痙攣、異常発汗⇔悪寒、
頭の回転が悪くなり脳が痺れたような灼熱感、現記憶の欠如、
フラッシュバック、酷いイライラ

決まって夜(デパス服用時間の2時間位前)になると、痺れが酷くなっていました。
その痺れの感触は、携帯(自分はガラケーです)を触った時に
顕著に現れるのですが、足が痺れた時のような感じと合わさって、
携帯のボタンを押すと指が心臓の鼓動のように響きます。
離脱症状でなければ、体験しないような症状だと思います。

デパスを連続減薬するのはきつかったため一旦ステイすることに決め、
異常発汗⇔悪寒、イライラがあったのと、デパスステイで少し離脱症状が
落ち着いたので、1週間後パキシルを減らしてみることにしました。

パキシル減薬

1年かけた減薬(10mgを2.5mgに) が失敗したのが昨年春
酷い離脱症状が数ヵ月続き、徐々に薬を戻すも完全に離脱症状が消えず
副作用と混ざる
15mgまで増え、再減薬開始したのが昨年9月

そこから、リボトリールとパキシルを間を置きながら
交互に減らしてきました。
パキシルは前回の最終減薬は4月末で 服用量 約10mg

リボトリール、デパス、パキシルの離脱症状で私が一番つらいのはパキシルです。
要因として一番考えられるのは パキシルの厄介な特異性 だと思います。
やはり、他薬を服用しながらのパキシルの減薬は
他の薬も同時に減らしていることになる作用か離脱症状がきついです。

2週間で9.2mgになりましたが、離脱症状が酷くなったので、
ここ数日はほんの少量戻して様子を見ています。

パキシル離脱症状
痺れ、異常発汗⇔悪寒、食欲不振、吐き気、胃痛(ボディブローのような重さ)
体中がこわばりひきつりで動きづらい、頭痛、頭の締め付け、目眩、
目と喉の渇き(起床時特に)頻尿、体のあちこちの部分に痙攣、耳鳴り、聴覚過敏、
インフルエンザ様症状、フラッシュバック、焦燥感 酷いイライラで攻撃性

一番つらいのは、体の痛みです。
体感としては、関節、骨、神経、内臓全てに痛みを感じます。
ここ数日は、左脇腹(肋骨、肋骨の間、奥) 左足腰(痺れ含む)
右首肩腕、両手指は曲げると痛く(足指も)動かしづらいです。
あえて動かしてます、リハビリのつもり。ブルブルふったりグーパーしたり。
昨年も同様の症状がありましたが、床に座るのも痛い、手をついて
起きるのも手が痛くてかなわん。 今も、PCのキーボードをうつのに肘下が
テーブルについてますが、痛い。タオルを敷いて直接触れないようにしてます。

依存、禁断症状が一番酷い違法薬物のヘロインの
禁断症状は、骨がバラバラに砕かれたように全身が痛くなる
肌をなでるようなそよ風でも、激痛が走ると表現されています。
漸減しているので、そこまで痛くはありませんが、異常な痛さです。
そのヘロインよりも離脱が困難であるとも言われているのが、向精神薬。

離脱症状は服用期間、種類、複数薬、体質によっても異なると思いますが、
私以上に苦しんでいる方々もいるのが現実です。
日常生活も送れず、苦しみと戦っている方が沢山います。
日本の精神医療の処方問題についても今まで書いてきましたが
病院の処方薬で、副作用、離脱症状などに苦しむ方が
減って欲しいと願っています。そして更なる改訂を望みます。

現在、数週間以上常用服用している方は、離脱症状が顕著に
現れないよう十分様子を診ながら、減薬する場合は緩やかにした方が
危険を回避できると思います。
医師の減薬指導は量が多すぎ、早すぎるケースが多いです。
医師は患者の人生の責任までとってくれません。
昔とは違い、今はネットでも沢山の同じ患者の声が聴ける時代です。

何故、麻薬指定されているような薬を安易に処方するのか、
治療なのに、元疾患にないもっと酷い違う病気(離脱症状)
を発症するような薬を処方するのか、
行政はこの危険性を真摯に受け止めて欲しいです。



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豊作

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つるなしインゲンの花   可愛いですなぁ
花言葉は 「喜びの訪れ」「豊かさ」だそうです。


豊作です
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つるありインゲン  真ん中の1本巨大です



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真夏がくる~っ

          冷夏からの~ 真夏がくる~っ 
アンタッチャブル山崎 カスタムカバー iPhone 4/4S (ザキヤマ くる~っ)
こんばんは! ザキヤマ・・ ぴぴです!    蒸し蒸ししております
8月はどうやら暑いようです。。  作物にはいい!  しかし中高年、高齢にはつらい!
皆さん、熱中症には気をつけましょう 

夏が来る
北海道なので・・



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庭のアジサイです  



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北海道に真夏はこないのか?

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百日草

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ペチュニア



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コスモス


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ベコニア


このお花たちは、長い期間咲いてくれるタイプです

今年の北海道は真夏日が殆どなく、このまま夏が終わるかも。。
明日からこちらは天気が下り坂です 




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ワンコの本能 食編

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オヤツタイム
ほんの少しずつ変化する目に注目


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飼い主と同じで・・歯が部分的に抜けて無いため、ゲボっとなっては
怖いので、私が握って固定してます


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しかし、歯が足りないので、なかなか噛み切れず、必死の形相へ


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目が変化してきました。 後足は踏ん張ってます。
「これを奪ってしまいたい!丸ごと食べたい!寄こせー!」
心の声はそんな感じかなぁ。。


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シニア、小型犬向き 柔らかたら 先日見つけたのであげてます。


勿論私もサケトバ(ここは北海道なんで)とか歯で噛み切ったりできません。
30才の頃それをやって、治療中の前歯を折り、差し歯になったもんで・・ 



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少しずつ自然の恵みが

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つるありのインゲンは2メートル位の背丈になってます

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トマトはまだ青いです

少しずつですが、野菜が収穫できてきました。
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・・今日は吐き気にやられて、昨日の仕切り直しは無理でした・・💦 


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消えてしまったー(ToT)

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庭の百合です

写真とは全く関係ないのですが、
今日、休み休み、合計2時間もかけて書いた文章が消えてしまったー 

今日はもう諦めました・・ 

また明日にでも、仕切り直します





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明日 世界戦

ボクシングマガジン 2016年 08 月号 [雑誌]

7/20(水) 20:00~21:57  TBS W世界戦
エディオンアリーナ大阪

○WBA世界フライ級タイトルマッチ
3度目の防衛戦 
井岡 一翔 19勝(11KO)1敗 

3階級制覇 叔父は元チャンピオン井岡弘樹
今回防衛すれば年末に統一戦か?
     ×
キービン・ララ(同級7位・ニカラグア 20戦18勝/6KO/1敗1分)

IBF世界Sバンタム級王座決定戦
世界初挑戦
和気 慎吾 20勝 (12KO) 4敗 2分

リーゼントのサウスポー
セコンドに、元チャンピオン鬼塚勝也、片岡鶴太郎
     ×
ジョナタン・グズマン(同級2位・ニカラグア 21全勝/全KO/1無効試合)



知っている方はいらっしゃると思いますが、
私の学生時代からのマニアックな趣味です💦
ボクシング記事書くたび、どんどん文章短くなっていまーす。
何故なのか知っている方は多分ごく少数だと思いますが・・苦笑

現在の日本人チャンピオン、
文句なしで強いといえる選手が・・なかなかいないのですが・・


明日の世界戦、頑張って欲しいです!






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飲む点滴

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元来の甘酒

よくある甘酒は酒粕、砂糖、水ですが
この甘酒は、米麹、水、米で作っています。
江戸時代には、この米麹の甘酒を冷たくして、夏バテ防止で飲んでいたそうで
別名 飲む点滴と言われているそうです。

昨年、離脱症状で苦しんでいた時、吐き気であまり飲食もできず
頻尿で脱水症状もあって、それを知った友人が教えてくれました。

レシピ

○保温ポット(魔法瓶)の場合

米麹  150g
お湯(65℃位) 150~200ml
(乾燥米麹の場合は お湯 300ml)
鍋などで混ぜまわせてから(おかゆを 50g位加えても風味が増す)
ポットに入れ(60℃温度維持) 4~12時間放置

○炊飯ジャーの場合

ご飯  250g位(甘み強くしたい時は炊いたもち米で) 
水   300ml
→これを鍋などに入れおかゆを作り、冷まし70℃以下になったら

米麹  230g位
水道水 600(濃い)~900ml(薄め)
を入れて
(水で温度が下がり過ぎたら、弱火で60℃まで上げる)
60℃にした状態で炊飯ジャーに入れ、ふたを開けたまま
上に布巾をかけて保温ボタンを押して8時間放置

※賞味期限は冷蔵庫で1週間 冷凍庫で3週間
酵素は70℃以上で壊れてしまう為、飲食の際、温度に気をつけてください
飲む量は1日に200ccまで ベストタイミング→入浴、運動などの後

温度計、100均で売ってます。
私は乾燥米麹を使い炊飯ジャーで作りました。

○活用方法 
そのまま飲む ジュース、ココア、豆乳、フルーツなどに混ぜる
砂糖、みりん代わりに  ドレッシングに お肌のパック
入浴剤 三角コーナー消臭にも

○効用
100種類以上の酵素で、ビタミン、必須アミノ酸がたっぷり
免疫力アップ 腸内フローラ 脳の活性 肝臓強化 血液さらさら
がん抑制 脂肪酸コレステロール代謝 視力回復 アレルギー改善
老化防止 便秘解消 美容効果 ダイエット効果



全自動で発芽玄米が炊ける!パンも甘酒も!【なでしこ健康生活】








遠藤酒造場






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プロフィール

pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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