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抗不安薬 睡眠導入剤 講演6-睡眠-

- 睡眠について -
4つの役割
① 脳のメンテナンス
② 成長ホルモン分泌→ 細胞再生,修復 新陳代謝促進
③ 免疫力,自然治癒力アップ
④ 活性酸素,有害物質などのストレス物質除去 神経経路の機能回復

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講師の薬剤師の方は震災地で3日間、寝食不可能になり
下記のような症状が出現したそうです
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睡眠不足原因
① 心理ストレス
② 体の病気,怪我の痛み、不快
③ 精神病、精神疾患
④ 薬,嗜好品の影響
⑤ 生活習慣の悪化、環境変化、加齢

思い当たる原因の解消、生活改善などを第一優先とすること。
日本の医療は投薬中心なので、安易に処方睡眠導入剤を服用しない
睡眠導入剤は脳の伝達物質依存が形成される為、
連用すると薬なしではますます眠れなくなる状態になります。

依存を形成させない期間は1週間以内といわれています。
頓服で、数日に1回の頻度でも、長期服用で依存が形成される恐れがあります。

※ 注意
○ 現在、月単位以上で連日服用されている方は、急激な減断薬をすると
激しい離脱症状をおこす可能性があるので、例えば1/10錠を減らし,
数週間様子を見るなど (場合によってはもっと細かく減らす)
徐々に漸減していくことが安全です。

○ 連日、長期服用していると耐性がつき、同じ量では効かず
量が増えたり、違う薬が処方される
こともあります。
処方容量を守っていても、服薬期間中に常用量での離脱症状がおきる場合もあります。
睡眠導入剤、抗不安薬には依存が形成されない化学構造、作用機序のものはありません
WHO(世界保険機構)では処方薬、処方制限が設けられていますが
日本では未だ処方期限の規制はされていません。

自分を守るためには、自分が一番の味方です。
製薬会社のCM.マスコミ.医療に踊らされないよう真実を確かめて頂きたいと思います
製薬会社も、マスコミ、医師も、患者の体、そして人生の責任はとってくれません。。
うつなどの精神疾患は薬では治りません。
副作用、依存性のある薬で、一時的に症状を抑えるだけです。
服用しない方が治癒率が高い、服用は悪化するというデーターも世界的に出ています

 皆様のご健康、ご回復を願っています 

- 関連記事 -
抗不安薬 睡眠導入剤の危険性 講演 1
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