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左右脳 活性化

160624_1530-01.jpg
 庭のオダマキ 


記事を書くのに、改行できない。Enter押したあと文字を削除できないなど
の不具合が出ていて、PCシャットダウンして、再起動させるの繰り返し・・(T_T)
なんとかアップできました。

先日、芸術療法?の記事で皆さんと楽器についてコメントのやりとりを
させて頂き、気づかせてもらったことがあります。
楽器が不得意なんですが、どうも両手違う動きをするのが苦手です!

右手を使うのは左脳、左手は右脳。 自分は左右脳を同時に使うことが
うまくできないんじゃないか?と思ってます。
幼少期からとにかく不器用だったので(図工の成績5段階評価で2!
趣味は外で遊ぶことでしたー 
音楽と絵が好きで、特技はこれと短距離走位しかなかったです💦

歌の道は才能がなく高校時代に諦めて、美術系の学校に進学しました。
課題が半端なく出され期限に追われまくった学生時代。
その後、そういう分野に就職し数年。不器用だったのが器用になりました!
我が家は貧乏だったので(今もそうですがー)
子どもが小さい頃は服を買ってあげることもなかなかできず
独学でパターンを作り裁断し、私のパジャマをリメイクして作って着せたりしてました。

訓練することで脳は活性化し、苦手なことも慣れたりできるように
なると思います (両手使いはいまも苦手ですがっ 

前置きが長くなりましたが 
脳を活性化、認知症を予防するのに、効果的なのは
例えば、ウォーキング(右脳)しながら、景色を観て、俳句を考える(左脳)とか
だそうです。 歩きながらの計算もいいみたいです。
左右脳同時に活性化できるそうです。
楽器を演奏するのは両手を使うことが多いので、
脳の活性に非常に効果的なんですと!!


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コメント

No title
オダマキきれいですね^^

苦手なものもありみたいですけでど、
いろんなことできてうらやましい。

ものづくりができるって素敵。
  • 2016-06-24│22:50 |
  • 一歩 URL│
  • [edit]
一歩さん
オダマキ、色は様々ありますが、この色が一番好きです!

苦手なもの沢山あります、不器用ったらありゃしないです💦
訓練で少しはマシになったか?レベル。

今は昔みたいに物作りできていませんが
なにか作りたいですね。でも何を作ったらいいか思い浮かばず 笑
  • 2016-06-24│23:14 |
  • pipi(ぴぴ) URL
  • [edit]
No title
こんにちは^^
むむっ!これは得な話を聞きました。
運動しながら考えると確かに良い、といいますよね!私は最近、いまいち頭がうまく動かないので(最近ってわけでもないかもしれませんが)、ちょっと実践してみようかと思います^^
私も図工苦手でしたー^^;

  • 2016-06-25│06:51 |
  • 八咫烏 URL│
  • [edit]
八咫烏さん
こんにちは ^◇^

ウォーキングに俳句は、前にテレビでやってました。
ピアノと図工は通ずるものがあるんですかね!?^_^;)
  • 2016-06-25│10:32 |
  • pipi(ぴぴ) URL
  • [edit]
No title
不器用な人でも訓練すれば器用になる!?希望が見えました(笑)パジャマをリメイクなんて素敵☆薬が大幅に減ってから色々と出来る事が増えました。5月くらいからウォーキング始めました。紫外線が一番キツイ時ですが(。-_-。)
ウォーキングしながら俳句考えてみまーす!
  • 2016-06-26│14:27 |
  • kobu URL│
  • [edit]
kobuさん
練習、訓練すれば上達すると思います。
私の場合、楽器は見込みなさそうですが、笑
離脱症状を抱えている方々はウォーキング、水泳、体操
マッサージなどやっていますよね、緩和方法の鉄板なんでしょうね。
離脱症状にあって初めてウォーキングするようになりました!
いいものですね。
紫外線、、!離脱で肌の手入れすらできていません💦
  • 2016-06-26│23:57 |
  • pipi(ぴぴ) URL
  • [edit]

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pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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