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精神的離脱症状が中々なくならない

161216_1559-01.jpg


歩道から見た雪です
大人の背より高くて、車道と向かい側が殆ど見えません

もういいよ、もう降らなくていいー 

雪かきもう嫌~



離脱症状の経過です。

※ 内容が暗いので、精神的に落ちている方は
読むのを控えてください。大変申し訳ありません!


2ヶ月位症状ほぼ変わらず。。

身体離脱症状

体のあちこちの痛み 固定して出ているのは、
右小指(右手の痛みはパキシル離脱症状、2年前から)
左太もも裏側のひきつり(昨年夏は酷く、最近また出てきた)
左肋骨(胃含む)付近(昨年春にあり、最近また出てきた) 背中
ピクピク痙攣 頭熱足寒 食欲がない 聴覚過敏 だる重さ 酷い疲労感
右手の腫れ  時々 目眩 耳鳴り 朦朧感 眠気 


睡眠

11月 中途覚醒 2~4時間後に起きて、その後浅い睡眠
12月 中途覚醒は朝方に伸びたが、ほとんど浅い睡眠で
毎晩繰り返し悪夢を見る


精神的離脱症状

酷いうつ状態 焦燥感 不安感 虚無感 やる気がない
強迫観念 自責念慮 希死念慮 絶望感
がほぼ一日中続きます

酷い時は眉奥辺りの脳がカーッと熱くなり、精神的離脱症状
が一気に襲ってきて恐怖感が出てきます。

ふと少しだけマシになる時がありますが、ほんの数分

こういう状態になる理由は全く思いあたりません。


再減薬して、一年以上このような精神的離脱症状が続いたことが
なかったので、とてもつらいです。
気の休まる時がなかなかありません。

睡眠も浅いので、昼間の疲れもとれないのか
常に過緊張状態なのだと思います。

10月に少量戻して、ステイしていますが、そのうち楽になる
日がくるのか・・とても不安です。

因みに、離脱症状に様々な症状の記載あります
精神的離脱症状も含まれています

ベンゾジアゼピン離脱症状、急性および遷延性 前半
ベンゾジアゼピン離脱症状、急性および遷延性 後半


少しでもマシになりたいです

今日は内容が暗くてすみません。









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コメント

苦戦している様ですね
こんにちわ。

雪は本当にもういらないですよね。

減薬、苦戦している様ですね。
離脱症状が中々、思う様にいかず。
もう少し戻す必要性があるかもしれませんね。

ポチ☆
No title
そんなにも沢山の雪が降ったのですね!😱
子供の時は楽しいけど 段々と困りますね。

具合が悪そうで。。(..)
pipiさんは 離脱。
私は鬱と更年期症状。。
お友だちは 糖尿、鬱、バセドーから(今思うと バセドーが鬱より初めでした。)

症状は 何れも同じで、区別がしにくいですね。
気圧にも凄く左右されるし。

雪の降る季節は 太陽も少ないからなおのこと大変なのかもしれないし。

今年は雪が早かったし。。

できるだけ ゆっくりと休んでくださいね。と、言っても 痛みがあると休めないしね。

かける言葉が出なくてごめんなさい。。
  • 2016-12-19│11:02 |
  • おこちゃん URL│
  • [edit]
kaionさん
こんにちは

雪を捨てる(盛る?)スペースも、もうないですよー💦

離脱症状苦しいです。戻すのも考えないといけないですね。

ポチ☆ありがとうございます。
  • 2016-12-19│11:10 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
おはようございます。
雪凄いですね。
もういい。もう降らなくていい…(。-_-。)

pipiさんの離脱症状どれをとっても大変辛く、苦しいものです。
恐怖感、希死念慮、悪夢も毎晩という事でどれだけ辛く不安だろうと胸が痛みます。
私もそうでしたが、やはり眠れないと脳が緊張状態に入り、それに伴い身体症状も出ていました。
少しでも楽な時間が出てくるといいのですが…。゚(゚´Д`゚)゚。

  • 2016-12-19│11:27 |
  • kobuchoro URL
  • [edit]
おこちゃんさん
今年は早々と雪が積もり冬がとっとと
来てしまいました(ToT)

私も更年期ど真ん中ですし甲状腺数値異常出て
・・そんなお年頃?・・(._.;)
強烈な精神症状なので原因が一番濃厚なのは離脱症状
だと思います。。
おこちゃんさん、最近回復してきた感じがしてました
が、調子悪いですか・・?(T_T)
お互い少しでも快方に向かいたいですよね。

コメント頂いただけでありがたいですー
おこちゃんさんありがとうー!
  • 2016-12-19│11:38 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
kobuさん
こんにちは

kobuさんはつらすぎる苦しい時期がありましたよね・・
今は落ち着かれてきて本当によかったと思います。
どうにもこうにもならない状態にまで追い込まれるから。
減薬はものすごいゆっくりやらないといけない
特に少なくなってからは尚更、と痛感しています。
たった少量でも結構後から離脱症状がドンと出て続いたり。
もう、この一年の減薬データーとか体感とかも役立たない
感じで途方に暮れています。
早く楽になりたいです。

  • 2016-12-19│17:07 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
ぴぴさん辛いですよね(≧∇≦)

私が離脱症状で悩んでいる時にぴぴさんのブログに出会ってアドバイスを頂きました。それからはぴぴさんを勝手にですが身近に感じてどうしてるかな〜といつも思うようになりました。
私も一進一退です。やっと休み休み家事ができるようになったかと思ったら、風邪ひいてまたもや動けなくなりました。
風邪+離脱も最悪

お互い少しでも緩和されますように
  • 2016-12-19│19:37 |
  • そららん URL│
  • [edit]
ぴぴさん、久しぶりです。

自分もなかなか完治はせずに、1年半になろうとしてます。
自分もぴぴさん、同様、うつというか意欲がでません。疲れ果てたとよく言います。
その理由に離脱だけではなくて人生がうまく行かないのもあります。
離脱から友達とも遠ざかったり、離脱があると人とこじれたり、ありとあらゆることがうまくいかなくなりました。

元気とかでるわけないですね。
自然なことですよね。
こんな目にあってもプラス思考でいられるほうが信じられないです。

ぴぴさん、になんていえばいいのかわからないです。

北海道は雪がすごいですね~。
九州は風が冷たいけど、そのくらいです。
失礼なことを書いたかもしれません。
なんとなく久しぶりに書きたくなりました。

  • 2016-12-19│19:48 |
  • かいと URL│
  • [edit]
そららんさん
こんばんは。

私もそららんさんと同じようにブログにご訪問頂いた方や、
逆にブログを書かれている方のを読んだりして、
皆さん回復されたかな?とか大丈夫かな?と
気になりますし身近に感じています。

風邪引かれてしまったんですね(T_T)
冬は風邪流行るし免疫落ちますよね。
離脱症状とダブルはきつすぎます(>_<)
お大事にしてくださいね。早く回復しますように。
  • 2016-12-19│21:11 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
かいとさん
お久しぶりです!

そうですか、、かいとさんのお気持ちわかります。
離脱症状自体かなりつらいですが、
離脱症状にあって失ったものの大きさは計りしれない
し、離脱症状にあってなければという気持ちや
服用した後悔もありますよね・・

今の強烈な精神症状は離脱症状が一番の原因ですが
どうしていいのかもわからない状態で
自分でもさっぱりわかりません。。ブログに書いた精神症状が
四六時中張り付いてます。
こんな目にあったからこういう気持ちになるのも自然なこと
とかいとさんに言ってもらい少し気が楽になります。
今は仕方ないか~ともっと思えるようになれると楽かもですね。

北海道は冬が長くて!寒いし雪が容赦ないので南国に
逃亡したいです(^_^;)先立つものと体力がないから夢ですが💦
  • 2016-12-19│21:30 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
No title
うーん、本当に大変ですね。

先が見えない暗闇のような、そんな不安の状態にいらっしゃるのではないかと思います。

何もすることはできませんが、ぴぴさんのお話をブログを通して拝聴することはできます。思うところがあったら、何でもブログに書いていただいて、少しでも気持ちがよい方に流れれば、と切に思います。
  • 2016-12-20│13:28 |
  • 八咫烏(冬眠中) URL
  • [edit]
八咫烏さん
こんにちは

いつもありがとうございます。
書くのもどうしよう、書いて大丈夫かな・・
と結構悩むことも多々ありました。
(まとめられない頭の回転の悪さもちと、出てますが・・💦)
もしかして八咫烏さんに見透かされてたかな!?(^▽^;)
思うところがあったら書くようにしたいと思います。
ありがとう~です(^_^)
  • 2016-12-20│14:32 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
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  • 2016-12-20│15:52 |
  • - │
  • [edit]
鍵コメ(スー)様
こんばんは
コメントありがとうございます。

夢は好転反応でもあるみたいですね。
私も間をあけていたとはいえ、純粋に一剤ずつでは
ないので、一剤ずつゆっくり減らした方がいいですよね。
長時間作用の薬ではないですが、減らしている最中どころか
ステイしても結構後から時間差で離脱症状が出ることもあるようで。。

鍵コメ様は離脱症状が酷かったようなので、
すみやかに増量して正解だったと思います。
そのまま放置するともっと悪化していた可能性が高いと思うので。
私も今回2ヶ月前に少量戻していますが、良くなる悪くなるの
変化があまりなく、一体どうしたら・・という感じです。。

離脱症状自体に精神的な種類も多いので、ご家族にそう言ってしまう
こともよくわかります。ご自身を決して責めないでくださいね。
違う病気と闘われて、減薬にも取り組まれるなんて、すごい努力
だと思います。弱くなんてありません、尊敬します!
後悔だったり医療を信じられない気持ち私も鍵コメ様、
痛感しておられる方沢山いますよね、
日本の精神薬処方の仕方に本当に遺憾です。

いつか絶対元気になりたいですね。

  • 2016-12-20│20:56 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
No title
こんばんは。

離脱症状に苦戦しているみたいですね。
自分もこれから少しずつ減薬を進めていく予定です。
リフレックス以外は何かしら離脱症状がでる気がします。
早く薬が要らない生活に戻りたいですね。
  • 2016-12-20│22:13 |
  • おっさん URL│
  • [edit]
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  • 2016-12-21│10:27 |
  • - │
  • [edit]
おっさん様
こんにちは

一年行った減薬を大失敗し、再減薬を開始して一年あまり、
ここにきて新たな壁にぶちあたってしまいました。
おっさん様も今までご苦労されていらっしゃいますよね。。
スムーズに進みますよう心から願ってます。
期間はかかってもいつか精神薬から離れたいと思います。
  • 2016-12-21│15:06 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
鍵コメ(スー)様
はい、昨年夏頃から時折読んでおります。
そうでしたか、、とてもお優しいお方ですよね。

私も鍵コメ様と同じような苦悩を抱えてますが、
そういう方はとても多いようですね。寝込む訳にいかない
事情。期間はかかりますが、本当に減薬はゆっくり進むしかない
んだろうな、というかその方が離脱症状も強烈なのは
少しでも避けられるんだろうな、と思ったりします。
私も少量でゆっくりやっていたつもりですが、これでも
ダメかと今は予想だにしない苦しい状態になりました。
とにかくステイでずっと様子見ですが・・

ジェネリックでも種類変えない方がなにかと安心だと思います。
鍵コメ様も容態上向きになって欲しいです!

  • 2016-12-21│15:29 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
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  • 2016-12-21│16:55 |
  • - │
  • [edit]
鍵コメ(スー)様
そうなんですか。成功する方も中にはいらっしゃると思いますが
中には数年間苦しんでいる方もいます。
勿論そういう方も年単位でほんの少しずつ回復すると聞いています。
こればかりはどうなるか事前に予想できないことですね。
離脱症状が酷く続いた場合、以前の量では抑えられないメカニズム
もあるようで、緩和するまで期間もかかるようです。

ただ、鍵コメ様は減薬して離脱症状が出たのを
既に経験しているので、以前より少量でゆっくり減らした方が
お体にもよさそうです。

私も離脱症状が続きすぎて、すっかり臆病になっています。
心身削られますね。

そういう対応の医師は多いですよね。あまり理解されない
事なので、孤独になりがちです。本当はサポートが何より
必要な状態なのに。
励ましのお言葉本当にありがとうございます。
一緒に良くなっていきたいですね。
  • 2016-12-21│19:16 |
  • ぴぴ URL│
  • [edit]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • 2016-12-23│19:44 |
  • - │
  • [edit]
鍵コメ様
・・そんなに大変だったんですか・・(T_T)

コメント頂けてほんの少しだけ安心しました。

減薬の離脱症状からでしょうか・・?

(T_T)・・少しでも少しでも、、回復されることを
心から願ってます。

あまりご無理せず、体調許す時やお時間ある時
にどんな内容でも気にせず送ってください。
いつでも待っています。


今晩は
私は東京在住ですが、東京もかなり寒くなりました。北海道は冬が長く大雪で大変ですよね。私も風邪で寝込んでしまいました。ぴぴさんも風邪ひかないように注意してくださいね。

今年も離脱症状で一年終わります。6月からずっとステイしていますが、期間長いので、ステイというより来年春から仕切り直して、再減薬という感じです。去年夏ごろから減薬して1年半位になります。ぴぴさんも。プログ見ると2014年から減薬しているようで(間違えたらごめんなさい。)大変ですよね。

前に甲状腺検査やられましたが、異常がない事を祈ります。私も、今年5月にひどい離脱症状出たときに、甲状腺検査TSH、FT3やりましたが両方とも低下して、基準値ぎりぎりでした。両方とも基準値を下回るとうつの症状が出ることがあると医者がいってました。いろいろありますね。

ぴぴさんのプログは、ひどい離脱症状がある中で、非常に明るいプログなので、いつも見ています。来年も続けてくださいね。
  • 2016-12-25│18:18 |
  • 青木 URL│
  • [edit]
青木さん
こんにちは

風邪大丈夫ですか?早く治りますように(T_T)
2014年から減薬で合ってますー。春からだったので
2年半以上・・でも最初の1年は何も知らず最後減薬大失敗して、
廃人状態地獄の日々・・その頃は量がほぼ元に戻りました。。

青木さん、6カ月ステイしてどの位回復していますか??
人それぞれ離脱症状も回復度も違うんでしょうけど💦
3ヶ月減らしてませんが(10月に少し戻してます)
変化がなく、、つらい状態のままです。

甲状腺の数値も離脱症状で異常出るケースが
結構あるようですね。実は今度は逆の数値に変わって
(バセドウ→橋本病)1か月しか経ってないのに驚いてます。。
ブログに書こうと思ってましたが、まだ書けてなく。。
投薬せず要観察になりました。やはり離脱症状の影響かなと思ってます。

今はあまり明るくないですが。。(._.;)
今後緩和して、なんとかうまく再減薬できたら
いいのですが。。同じように減薬、離脱症状で苦しんでおられる
方がいると思うので何か少しでも参考になる事があれば・・
と思い書いています。私自身が昨年地獄離脱症状の頃に
沢山の減断薬ブログに助けられてきましたので。
今日は。
北海道は、大雪で大変ですね。
ぴぴさんの甲状腺検査前回と逆転しているとのことで、ご心配ですよね。
ぴぴさんも、分子整合栄養療法取り入れているみたいですが、私も都内の栄養クリニックで、食事指導、サプリメントの購入してます。
このクリニックでは、毛髪検査というのをやってます。毛髪の状態を分析して、体内の栄養状態、臓器、身体的、メンタル的疾患の状態を分析して治療にやくだてているようです。。
具体的には、血液検査みたいに、絶対値での表示ではなく、0~5までの数字で表示され、0は、正常で数字が大きくなるほど状態が良くないことをあらわしています。相対的評価見たいな感じです。医師や栄養士のコメントもあります。体の全体チェックには、良いと思います。関心がありましたら、下記のurlをご参照ください。

http://www.natural-c.com/index.php
  • 2016-12-27│13:03 |
  • 青木 URL│
  • [edit]
青木さん
こんにちは~
道民は雪に振り回されてますよー(*_*;

甲状腺の変動、離脱症状だからかな、、と思ってます。

毛髪検査、有害ミネラルだけでなく、そういうことまで
出るんですね。私の行っている病院ではそこまでやってませんよー
さすが、都会の病院ですね。
検査は一昨年から色々なところで受けて、
高額で、金銭的に暫くは無理ですね。。甲状腺も一万近くてびっくりです・・
結果、異常ないことが多かったので離脱症状が原因だと思います。

オーソモレキュラーもサプリ盾にはなっていると思いますが、
高すぎてネック。。長期で続けるには経済的にキツイですね。
今は料理も食べること自体、困難で。
なんとか食事頑張らないととは思いますが、、無理くり少し食べてます。

減薬すすむにつれて減らす量は今までより少なくしないと、
厳しい!と今回あらためて痛感してます。離脱症状って本当にしつこくて
パッとなくならないですもね。

初めましてぴぴさんへ
初めまして。

私は5年前まで精神科のソーシャルワーカーとして働いていました。

大学の講義でもベンゾジアゼピン系の離脱については長くても2ヶ月で終わると学びましたが・・。

私も実際に経験して半年間絶えましたが、離脱で寝たきりになり、肺の持病があり終日在宅酸素も使っている為、薬を元に戻しました。

ベンゾジアゼピンを飲み始めたきっかけは、職場の多忙さで不眠になり、10年間メイラックス1ミリとマイスリーを常用していました。

中止して1ヶ月で29キロまで体重が落ち大学病院の内科に入院してた頃(6月)に不安な中ぴぴさんのブログと出会い、沢山のことを教えて頂いて、頑張る力を頂きました。

私の場合は食欲はあったのですが、いくら食べてもどんどん痩せていくこと。

その時の甲状腺の検査結果は、酷い甲状腺機能低下症で危険な不整脈を起こしていて一刻も早く治療が必要だったこと。

そして全身の筋肉の激痛と筋力低下により全く歩けなくなってしまったこと。

意識を失う痙攣発作が何度か起きてしまい、再服用せざるおえなくなりました。

皆さん他にも頭痛や耳鳴り、イライラ、ミオクロヌス等沢山の症状に悩まされていると思います。

通っていた大学病院の呼吸器内科や循環器内科の主治医も悩んだ末、神経内科と内分泌内科で様々な検査を行いましたが、ベンゾジアゼピン系の離脱は2ヶ月を越えるとなすすべがないと言われました。

大学病院で精神科にかかることになり、私が精神科のソーシャルワーカーであった為か、先生にもはっきりせんえん性離脱症候群と言われてしまい普通の生活ができるまでに4~5年かかるとのことで、どうしようもなく再服薬をして2ヶ月で戻ることができ、現在は5時間ですが仕事に復帰しています。

ぴぴさんの書かれていた甲状腺機能の異常は、ベンゾジアゼピン系の離脱によって体に大きなストレスが生じて、副腎という臓器から大量のコルチゾールが出ている為だと思われます。

コルチゾールが沢山出るとステロイドを内服している方と同じ副作用が出てきます。

不眠、頭痛、吐き気、筋力低下筋肉痛、関節痛、体中の知覚過敏、甲状腺機能低下による物忘れや意欲低下、免疫力低下、高血圧、不整脈、頻脈等などベンゾジアゼピン離脱に良く似た状況も多彩です。

私は元々肺の持病でステロイド(コルチゾール)を内服しているのですが、ベンゾジアゼピン系をやめた時にステロイドも中止しかけており、普通であれば採血結果でコルチゾールは0になるはずが、220もあったことで甲状腺機能とベンゾジアゼピンの因果関係がはっきりして早めの対処に至ることができました。

離脱によるホルモン異常は危ないこともあるそうなので、本当に辛い時は検査を受けられて下さいね。

少しでも自分にとっての安心の材料として良いかもしれません。

30代の先生方はベンゾジアゼピン系の危険性を大学で学ばれているようですが、

それ以降の高年齢の先生方は殆どが知らない状況にあるようで本当に残念です。

私も今は離脱の為だけに内服しているので再度減薬を考えていますが、精神科の先生もある程度下げると離脱が出ると言われてどうしようか悩みます。

初めてのコメントで至らない文面がありましたらすみません。

北海道では大雪が降って寒いと思いますので、お体だけでもあったかくされて過ごされて下さいね。

ぴぴさんのブログで皆さんから色々情報共有させて頂いて本当にありがとうございます。

不安な毎日を過ごしていたので本当に助けて頂きました。

ぴぴさんそして離脱に苦しむ方々が少しでも良くなることを願っています。

  • 2016-12-28│03:38 |
  • なぎさ URL│
  • [edit]
なぎささん
はじめまして。
ご訪問、コメント頂きありがとうございます。

29キロ・・涙。。ご無事でよかったです。
よく耐えてこられました。。よく。。
読んでいて泣きそうになりました。


体調もなんとか戻られて、お仕事もされていて
奇跡のようです。本当によかったですね。

甲状腺機能の異常、副腎のこと、詳しく教えていただき
ありがとうございます。
先日、甲状腺の検査を担当した内分泌科の医師はとてもお若い方で
精神薬減薬による離脱症状がありますと話したところ
きちんとカルテに書いていました。
やはりお若い世代の医師の方が認識はあるんですね。
離脱症状は2ヶ月で終わらないケースもかなりありますよね。
逆に2ヶ月というのはどこからのデーターなのだろうと・・疑問です。

この先、減薬される際は本当に微量で、ステイもしながら
ゆっくりゆっくり様子を見ながらの方がきっといいですよね。
加減が本当に難しいですが。私も壁にぶちあっているので
未だに手探りです。

私の方がなぎささんから元気をもらいました。
逆にありがとうございます。
なぎささんがこれからも不調なく、過ごせますよう
願っていますね。

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プロフィール

pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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