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パキシル服用回数変えてから

一昨年のパキシル減薬失敗で
夜だけ服用していたのを、いつでも増やしていいという前主治医の
意見で、なぜか、朝1: 昼1: 夜2 の割合で服用しつつ、
漸減してきたのですが、

前回の記事の通り↓
パキシル10mg以下の血中濃度って?

・ パキシルの血中濃度の疑問
※ ベンゾとは違い、増減により、数乗的に血中濃度が変わる薬ということ
10mg以下で血中濃度が不安定になるのではないか?など
今の午前、午後の各2mg強の量は果たして、どこまできちんと効いて
いるのか??
・ パキシルの半減期は14時間位なら、日に3回は多すぎる
・ 今後の減薬にもあたって、今整理しておいた方がいいのでは?
・ この3ヶ月半の精神的離脱症状悪化との関係
ここから脱出するための増薬とは違う方法(実験) 

などを色々考えた結果

服用する量は変えずに、昼すぎの分だけを午前に徐々に
移行する方法を実験的に数日かけてやりました。

昨日、完全に移行しました。

まだ、日にちはあまり経過していませんが、精神的な状態は
以前よりは少し緩和してきました。

移行している最中は、午前が増えたからか、眠い、だるいという
感じが増えました。 でも強烈な恐怖はなくなってきました。
不安感はまだ残っています。

体感では、この方がよかったと今は思っています。


睡眠は大分前3時間で中途覚醒していたのが、4時間、
一昨日からは5時間と長くなってきました。

これは、4ヶ月以上ステイしているデパスの離脱症状が
軽くなってきたのもあるのかな?と思います。

中途覚醒といっても、一度目が覚めると、その後は
入眠しても、すごい浅い睡眠で、フラッシュバックや夢が酷いですが。。

中途覚醒するまでの熟睡?している時間は、、薬での強制睡眠であって
本当の睡眠でもないんですけどね。。
脳が薬で強制的にダメージ受けている状態なので
良いはずもなく。。
しかし、一気に抜くと、寝れないどころか、何種類、何十種類の
離脱症状がきますから、一気断薬などはできません・・
特に、私は長期複数処方なので、大昔、1週間飲み忘れた頃とは
段違いで、離脱症状がひどく出るのを経験しているので。。

パキシルに関しては、これ以上、今は考えず
他の薬を阻害する厄介な存在ということと
ベンゾを先に減断薬し、抗うつ薬を最後に残して単剤で減断薬する
アシュトンマニュアルのセオリーに従い
パキシルはあまりいじらず、
今後は、とりあえず、ベンゾジアゼピン系の手強いデパスを
減らすのが先だなと思っています。

とはいっても、デパスは0.25mgと残り少なくなってきているので
ゆっくりやらないとかなり痛い目に合いそうなので、、
以前のように毎日や2日に一回減らすのは、きっと離脱症状が
キツイのでは?と予想してます。ステイの期間も長くしないと。。


この3ヶ月、、理由のない恐怖や不安、完全なうつ状態、希死念慮
が24時間毎日続き、本当に、死んだ方がマシと思ってきました。。

今引き続き出ている身体の方の離脱症状は、
体の数箇所の痛み、ひきつり、聴覚過敏、体の一部分にピクピク痙攣、
食欲不振、時々動悸、耳鳴り、目の渇き,痛み、歯茎の痛み,出血など


一昨年はそれに加え、恐怖で叫び歩き回る、吐き気、下痢、食べれない、頻尿
全身の激痛、動悸、呼吸困難、ヒステリー球、味覚異常、喉の異常な渇き
など、もっと酷かったです。

何度、こういう壁に今後もぶちあたるのだろうと、、
思うと、本当に怖くて進めませんが。。

ここまでの離脱症状を発症せず、減断薬されている方も勿論いますし、
私以上に、長く苦しまれている方もいらっしゃいます。
どちらも事実です。。

減断薬されている方々、闘病されている方々が
少しでも回復しますように、願うばかりです。




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コメント

パキシル分割服用
ぴぴさん、こんにちは。離脱症状少しでも和らぐといいですね。私は、相変わらず、筋硬直やそれに伴う痛みに悩まされています。

パキシルの分割服用ですが、以前ある医師から血中濃度を安定させたほうが良いということで、試しました。夕方1回服用していたパキシル(6.25mg)を朝(3.25mg)と昼(3mg)に分割しました。1日の服用量は変わらないので、問題ないと思いましたが、2日後に離脱症状らしき症状が出たので、元に戻しました。

ぴぴさんの言うとおり、パキシルは、服用量を2倍増やすと血中濃度が4倍程度に跳ね上がり、半分に減らすと四分の1程度になるらしいです。時間をあけて、分割して飲んでしまうと減薬したと同じなってしまうのかな?なんて思ったりしました。

仮に1日に20mg服用時の血中濃度:6.48ng/mL
1日に2回10mg服用時の血中濃度:1.93ng/ml+1.93ng/ml=3.86ng/mL
1日に同じ量を服用しても血中濃度が変わってしまうのかなあ~と想像したりします。

さきほどの医師にパキシルは睡眠に悪影響があるから、できれば、夕方や夜より朝方服用したほうが良いといわれました。現在は朝一回服用しています。効果のほどはよくわかりません。ただ、減薬前、夕方パキシル20mg服用していた頃、中途覚醒に毎日のように悩まされましたが、減薬して10mg程度になった頃には、中途覚醒がすくなったので、睡眠に多少なりとも影響があるとも思っています。

お互いに少しでも離脱症状が軽くなるといいですね。
長文・駄文失礼しました。
  • 2017-01-14│12:20 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
複剤の功罪
一昨日たまたま、パキシル10㎎以下の減量は非常に厳しいといっているサイトを2つ見ました。薬の特性から見ると、やはり減断薬は最後にすべきなんでしょうね…。
私もそうでしたが、3種類以上の複剤は減断薬に相当な時間もかかるし、離脱症状も強烈ですよね。
私も、減薬を始めるまで3年半(どの薬も最大量服用)、減薬を始めてから2年経ちますが、断薬した薬の後遺症を抱えながら減薬中の薬の離脱症状をこらえ、だけど完全断薬にはいまだ至っておらずですもん。
精神症状はキツイですよね。すごくよくわかります。ただ、身体症状よりは早く消えるので、これが一番大事なことですが、症状に振り回されて精神的にまいらないよう、お気をつけくださいね。

私のほうは、この1年間で肉体的苦痛をやり過ごしつつ最低限の日常生活を送ることに注力し、それが出来るようになっています。
そして薬が残り少なくなってきて、そうすると今度はもっと広い視野でものを見れるようになりました。
薬を大量に飲んでいたとき・減断薬で最高潮に苦しんでいたときに切り捨てていた人間関係が、最近まずいことになっているに気づき、今後どうしようかと…背筋が凍る思いです。
薬でたくさんのものを失ったという経験者のお話、私も実感し始めています。今までとは違った怖さ(離脱症状ではなく現実の)で、精神的に滅入りかけていますが、時間をかけつつ何とか立て直さなきゃと。
薬が及ぼす影響は延々ですね。まいりますが、共感できる方たちがいるのが救いです。ぴぴさんもどうかお大事になさってくださいね。
  • 2017-01-14│12:31 |
  • H URL│
  • [edit]
ライトニングさん
こんにちは!お久しぶりです。

ライトニングさんも分割して服用したことがあったんですね。
2日後から不調ということはやはり離脱症状ですよね。
一日の量は変わらずとも、パキシルは分割すると血中濃度
が大幅に変化するすごくわかりやすい計算式でした。
ありがとうございます。

睡眠言われてみれば、、SSRI(ルボックス抜かす)とSNRIは
不眠が+2で書かれていたサイト見たことありました。
パキシルは眠気は+1。不眠の方が眠気より強いですが、
眠気と不眠同時に出るって、、
本当に複雑極まりない薬ですよね。。(T_T)
パキシルは日本では夜服用が多いですが、
海外では、朝服用する人も多いようです。
なんでしょう?この違い。。

私は3回から2回の服用に移行していってから、精神的離脱症状が
少し緩和してきました。ライトニングさんの経験も聞けたので
血中濃度が関係しているのは濃厚ですね。。

ライトニングさんは、パキシル今は何mg服用されているんですか?
他のお薬はナシですか?以前、書いていたらすみません💦
お互い、回復に向かいたいですよね。
Hさん
パキシル10mg以下の減薬が厳しいというサイト
があったんですね。
複数薬はどんな相互作用が働いているのか未知の領域
な感じがします。。

私の場合は離脱症状で一番つらいのは精神的なものです。
一切理由なく恐怖に襲われたりするので、、。
再減薬してからの昨年秋までは、精神的離脱症状は一過性で
そこまで強く続いてなかったので、本当につらかったです。
失ったもの、、それはあまり考えないようにしています。
つらすぎるので。。考えないようにしてもフラッシュバックで
勝手に思い出されてしまいますけど。。
のちのち、失ったもの以上の大きい喜びが倍返しで
欲しいです(^_^;)

普通の生活で離脱症状を経験している方には出会えませんから、
同じような経験をされて共感できる方がいることは救いですよね。
Hさんも回復されますよう願っております。
こんばんは☆
精神症状が緩和し、何とか無事に移行出来て良かったですね。
ヒヤヒヤしながら見守っていました(^^;)
精神症状は本当に辛い。私も死んだ方がマシ…というか24時間襲われて拷問状態で…生きていけないと思いました。
私は当初薬の置き換えを検討していましたが、置き換えする段階で苦しんでいる方も多く、結局怖いのと医師の協力が得られないのとで、薬は変更せず、漸減する事に決めました。
私もアシュトンマニュアルに従い、まずワイパックスから減薬しています。
リフレックスも気になる所ですが、抗うつ剤の漸減はワイパックスと手が切れてからにしようと思っています。
片方ずつ減薬し、断薬までいって、死ぬ直前まで行って失敗していますからね。
閉鎖病棟など二度と行きたくない。
はやる気持ちを抑えて、減薬生活です(o^^o)
今ワイパックスを0.325mg服薬…65%です。50%以下の壁がとても怖いです(。-_-。)
  • 2017-01-14│17:28 |
  • kobuchoro URL
  • [edit]
No title
ぴぴさん、返信ありがとうございます

現在、パキシルの他に抗うつ剤1種類、睡眠薬3種類服用しています。まだ一種類も断薬にいたっていません(泣)。パキシルの服用量は2.5mgです。

最近は、セオリー通り、半減期が短い睡眠薬・抗不安薬から減断薬し、SSRIへ行くのが、いいのかな~と思っています。ただ、私の場合はパキシルの他の減薬が全然進んでいないため、先にパキシルから減断薬しようと考えています(うまくいくかどうかわかりませんが・・・)

パキシルの特異性??(パキシル減薬すると他の薬の血中濃度が下がる)なんですが、先ほどのコメントの医師とは別の医師によると、パキシルにそのような効果はあるらしいのですが、特異性が作用する薬は限られており、少なくとも私が服用している薬では起こらないと言われました。本当かどうかはわかりませんが、パキシルの特異性が作用しているなら、睡眠薬の血中濃度が減り、パキシル減薬と同時に不眠になるはずですが、今のところ、私はそのような経験をしていません。けれどやっかいな作用ですね。困った薬です(怒)。的はずれだったらすみません。

減薬しているとぴぴさんと同じように、理由もなく不安になり、恐怖を感じることは私もあります。厄介です。ただ、将来などに対する理由のある不安を感じることは人として当たり前なことだから、いたしかないと思っています。

またまた、長文・駄文になってしまってすみません。
  • 2017-01-14│17:30 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
No title
今晩は。私は東京ですが急に寒くなり、参っています。
先月末からから急に便秘になり、下剤〈カマーとポリフル過敏性大腸症候群で2年服用中)がきかず3日~4日位でないことが多く、あまり使いたくないのですが、イチジク浣腸でだしています。筋肉ぴくぴく〈ミオクローネス?〉したり、歯茎が急に痛み出し(この症状前にもありましたが離脱症状でしょうか?)風邪もひいているので寝っぱなしで参っています。
ぴぴさんに教えてもらったミヤBMも処方してもらいました。情報ありがとうございます。
下剤は2年前前メジャートランキライザー切ったときに出た禁断症状で2年も下剤服用していますが最近あまり薬に頼りたくないので少し下剤を少なく調整していたらおかしくなったみたいなので、元に戻し精神薬服用中は調整せず服用しようと思います。ぴぴさんも風邪ひかないように注意してくださいね。

  • 2017-01-14│17:35 |
  • 青木 URL│
  • [edit]
ライトニングさん
こちらこそ返信頂き、ありがとうございます。
同じ薬を減薬しているお話しは本当に助かります。

パキシルはもう少量なんですね。
それなら、先に断薬したいですよね。
阻害する薬は限られているんですかー私がやっと探して見つけた
2つのサイトでは、ほぼ全ての薬と書いてあった記憶がありましたが、
難しすぎてわかりませんね。(T_T;)

理由のある不安ならわかるんですが、理由のない恐怖は
離脱症状以外には思い当たらないので、そうなんでしょうね。
一昨年も理由のない焦燥感や恐怖が酷くて、後から
離脱症状だったと気づきました。

ライトニングさんはパキシルの減薬ペースは
かなり細かくカットして、やってきたんでしょうか?
青木さん
今日は全国的にとても寒いようですね。
これでは、体調もなかなかよくなりませんよね。
私もあちこち痛みが増してます。

お腹の調子はメジャーを切った離脱症状の影響なんですね、、
ミヤBM(乳酸菌)で少し腸内が整ってくれればいいのですが。。
2月までインフル、風邪のウィルスには極力気をつけないと
いけないですね。。うがい手洗い頑張って、乾燥に気をつけます。
青木さんの風邪も治りますよう、体調回復しますように。
kobuさん
すみません!💦今コメントに気づきました!m(_ _)m💦

精神的離脱症状が続くとかなりつらいですよね。
置き換えは賭け的要素も大きいですね、、
うまくいくかどうかも予想つきませんし。。
私は3剤なので今はこのままゆっくり減らしてみる
しかないかなと思っています。
50%の壁で止まる方も他にもいらっしゃるようですし、
私も壁にぶちあったのは、2度目なので。
1度目は本当に酷くて大失敗したので、まだ、今回はなんとか
踏みとどまった、ような?まだなんとも言えませんが。
結果少し戻って今は47%減でずっと止まっているので、壁が高いです。
寒い季節ですし、あまり減薬には向かないかもしれませんね。

kobuさん、大きい離脱症状出ないよう
お互いゆっくりちびちび頑張りましょうね。
青木さん
歯茎ですが、離脱症状を発症してから私も痛みや
出血が多くなりました。元々歯が弱いので、ずっと
歯科で見てもらってます。歯や歯茎の方に原因があるときも
ありますが、歯は関係ない時もあるので、時々
歯科でチェックしてもらった方がいいかもしれません。
離脱症状で、歯茎が痛くなったり、夜間歯ぎしりする方は
結構多いみたいです。
パキシル減薬
パキシル20→17.5→15→12.5→10→8.75→7.5→5→3.75mgという感じで減薬しました。3.75mgからは、スケールで計って重さ1mgずつ削っています。

体調が悪くなったら、すぐに減らすのを止めて、良くなったら再び減らすようにしています

今日は特別に寒いです。春が待ちどおしいです。
  • 2017-01-15│11:03 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
訂正
すみません、間違えました。20→17.5→15→12.5→10→8.75→7.5→6.25→5→3.75 でした。6.25が抜けてました
  • 2017-01-15│11:08 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
ライトニングさん
詳しくありがとうございます!

20mgから現在の2.5mgまではどの位の期間
かかりましたか?質問ばかりになってしまい
すみません💦

本当に、春が待ち遠しいです!

こんばんは
ぴぴさんのように減薬に詳しい方でも、
ここまで苦しんでおられるとは(>_<)

精神薬を処方した医師は罪深いことを
するものだなと改めて憤りを感じます。

ぴぴさんの減薬が成功され
普通の日常を取り戻されることを
心から願っております<(_ _)>

それでは、
ポチポチポチっと応援していきますね!
  • 2017-01-15│16:37 |
  • 坊主おじさん URL
  • [edit]
パキシル減薬期間
私はかなり減薬に手こずっており、恥ずかしいのですが、

17.5(1.5ヶ月ステイ)
15.0(1.5ヶ月)
12.5(1.5ヶ月)
10.0(1.5ヶ月)
8,75(5ヶ月)※
7.5(1.5ヶ月)
6.25(3ヶ月)
5.0(4ヶ月)
3.75(10ヶ月)※
3.75→2.5(2.5ヶ月かけてほんのすこしずつ減薬)

パキシル減薬しながら、睡眠状態がよければ、睡眠薬も減薬していくとスタイルでした。※の期間は、睡眠薬を減薬または断薬して、不眠になったり、筋硬直が発生したため、期間が長くなってしまってます。パキシルのみを減薬していった場合、もっと期間が短くなったかもしれません。

やはり、アシュトンマニュアルのように半減期の短い睡眠薬を減薬断薬→半減期の長い睡眠薬減薬断薬→パキシル減薬断薬すればよかったと思っています(っていうか知らなかった)。非ベンゾ系とベンゾ系、両方の睡眠薬を服用していますが、非ベンゾ系睡眠薬を減薬したときに体の張りを感じたので、非ベンゾ・ベンゾに捕らわれないほうがいいと感じています。

ちなみにパキシルの減薬は2回目で、1回目は他の睡眠薬を減らさずに、
15(2ヶ月)
10(2ヶ月)
7.5(2ヶ月)
5(1.5ヶ月)で離脱症状ひどくなり失敗。

一回目の減薬では、体調不調の原因が減薬によるものとわからずに進めてしまいました。減らす量にもよりますが、パキシル減らすと恐ろしいぐらいにモチベーション(やる気)が下がるんですよね。20→15に減らしたときは大好きな趣味ですらやる気が起こらなくなりました。

うまく書けずにわかにくいかもしれませんが、こんな感じです。

不明な点がありましたら、質問ください。ぴぴさんを初め、みなさんのお役に立てれば幸いです。
  • 2017-01-15│17:45 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
坊主おじさま
最初の減薬はじめた1年は全く何も知らず、でした。
今もわからないことだらけで。。
多少知識を仕入ても、うまく減薬できるかといえば
そんなこともなく。。難しいです。。
脳って解明できてないですもね。
それなのに、脳に作用する薬を問診だけで処方することが
怖すぎます。。

いつもお優しいお言葉かけて頂き、
ありがとうございます。本当に救われます。
ライトニングさん
詳しく教えて頂き、本当にありがとうございます!
とても、参考になります!
今まで、パキシル減薬を調べてきましたが、ここまで細かく
減らした方がいなくて、ずっと悩んでいました。

私も何も知らずに以前、減薬失敗した時は
10mgを、1~2ヶ月に1mg減らす感じで、2.5mgの頃、酷い離脱症状が
続いたので(同時にリボトリールまで減らしていたし)
ライトニングさんと同じく、減薬が原因と知らず。。
最後は難病になったのでは?と思っていました。

離脱症状を知って大幅増薬から数ヵ月後、
再減薬はこれよりもっと遅く細かく減らさないといけない
と思ってきました。
ライトニングさんの減薬量、期間を読ませていただき、
とてもうなづけます。見習いたいと思います。

肉体的(痛みが酷い)にもきますが、精神的にもかなりきますよね。。
理由なく、焦燥感やうつが続いたりします。

期間はかかっても慎重にやっていきたいと思いました。
私も複数薬なので、お互い大変ですが、、
ひとつずつ少しずつ進んでいけたらいいですよね。
ぴぴさん、移行うまく行ったようですね。ぴぴさんに入ったコメントを読むと、皆さん、減薬に失敗しながらもどうにか頑張っていて、自分もやるぞって思うのですが。睡眠導入剤、ワイパックス、リリカと3つあって、どれにも手をつけられない状態です。睡眠導入剤って厄介です。ここ4日ほど眠れず、結局睡眠導入剤を半錠余計に1日飲んでしまいました。内科の担当医にはベルソムラを飲んでみて、これが効けば、眠剤を減らせると言うのですが、怖くて飲めません。夫は3日ほど試してみたらと言うのですが、うーん、これ以上薬は増やしたくありません。昨日、4日ほど睡眠時間ほぼゼロでしたが、7時間途中覚醒なく寝ました。朝から凄く疲れてて、散歩もこれからです。体も心も重たいです。
ぴぴさんのところにはパキシルの減薬の方が集まって来て情報交換できていいですよね。私は眠剤と抗不安剤、そしてリリカ。いくらインターネットで調べても、眠剤と鬱剤の併用の方はいても、私のケースはあまりありません。眠剤は鬱剤を盾に断薬できるケース多いみたいですよね。眠れないって辛いんですよ。

愚痴ってごめんなさい。ぴぴさん、頑張るしかないですよね。

元気だそう、と言っても、心が重たいです。

ぴぴさんのコメントの中で眠剤の方がいましたが、私はほぼ眠剤が効いていませんが、パキシルを切りながらも、眠剤は効いていらっしゃるのでしょうか?

良かったら教えて欲しいと、割り込みです。ごめんなさい。
  • 2017-01-16│08:45 |
  • スージー URL│
  • [edit]
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • 2017-01-16│11:39 |
  • - │
  • [edit]
スージーさん
移行してある程度緩和はしました。ただ日内変動もあり
安定はないですね、、2014年減らし始めた時から離脱症状
は大小ありますが、なくならないので、仕方ないって感じです。。
どうにか我慢できるラインで踏みとどまっている感じです。

スージーさんの睡眠状態をお聞きしていると、今減らすのは
もう少し待った方がいいのではないかな、と感じました。
減薬中、意図せず離脱症状が悪化し数ヵ月ステイする、
特に冬は離脱症状が出やすく減薬もすすまない方が
実際多いようです。いつよくなるだろうと焦ったり不安も出てきて
しまいますが、ずっと続くわけではないと信じて。
お薬ステイ(場合によっては今のお薬を少量増やすか、、)して
もう少し、睡眠時間が増えるのを待った方が今後の減薬でも
ダメージ少ないと思います。
複数薬服用から、更に新しい薬を飲むのは、不安ですよね。
よくわかります。スージーさんと同じく今は、新たな薬は飲むつもりないです。
複雑になって、何がなんだかわからなくなっても困ると思って。

私はデパスですが眠剤として12年処方されてきました。
ここ2日超微量減らしてみましたが睡眠時間、いきなり2時間減りました。
中途覚醒後からのフラッシュバックも鮮明でひどかったです。
スージーさん、頓服服用かもしれませんが
昨日は7時間寝れて、よかったです。
少しでも睡眠時間増えて欲しいですよね!
寝れないのは本当につらいですね。。

パキシル減薬されながら、眠剤服用されている
方、ライトニングさんですかね?
ライトニングさん、もし読んでおられたら、
コメント頂けると非常に助かります。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

ぴぴさん、ありがとうございます。半錠余計に飲んだのは、先週の木曜日で、この日、3時間ほど眠れたのですが、金曜日から絶不眠で、昨日疲れ果てて、7時間近く寝たら、今日は凄い離脱症状です。増量すると、その日からしばらくすると凄い離脱症状が襲って来ます。絶対に増量はステイするなら良いけど、一時的なのはダメですね。これは何度か経験していますが、脳は覚えているんですよね。
不眠なのに離脱症状を抑えるために薬を飲む。そして、不眠はそのままで体を痛める。新薬の情報もあまりなく、多分内科の担当医は私が飲んでいるものと思っているし、専門医ではないからどうしようもない。心療内科に連絡するしかないかなあ〜どの医者も信用できない!自分もどうして良いのかわからない。

ぴぴさん、この辛さは経験者以外理解されないんでしょうね

アドバイスありがとうございます。今は減薬できないですね。もうどうにでもなれって、一気にやめたくなりますが、もう暫く辛抱して見ます。本当にありがとうございます。
  • 2017-01-16│14:24 |
  • スージー URL│
  • [edit]
眠剤の効果
パキシル減薬中で睡眠薬服用している者です。

スージーさん、4日間睡眠時間ゼロっていうとてもつらいと思います。私は、一回1種類の睡眠薬の断薬までこぎつけましたが、1日2時間程度しか寝れない日が数日続き、挫折してしまいました。その時、私も中途覚醒後に睡眠導入剤さらに1日分余計に飲んでいたりしました。

あくまでも私の経験なので、他の方がどうかはよくわかりませんが、睡眠薬の服用期間が10年以上のため、効果は薄いと感じています。パキシルの他にトラゾドンという抗うつ剤を寝る前に服用しています。この薬には服用後1時間くらいで眠くなるという副作用があり、これでなんとか眠れています。

パキシル減薬するとうつっぱくなったり、不安感や胸が苦しくなる等の離脱症状が出るとやはり、睡眠薬+トラゾドンでも睡眠の状態が悪くなります。

あくまでも私の考え(思い込みかも)ですが、日中活動し、体を疲れさせれば、確かに寝つきはよくなると思います。ただ、無理をして精神的に疲れてしまうと逆に寝つきは悪くなると思っています。規則正しい生活を心がけ、毎日20分~30分程度散歩していますが、しんどいときは散歩をやめたり、一日中寝てたります。あと寝る前においしいものを食べたりすると、案外よく寝れたりします(親には体に良くないと怒られますが・・・)。中途覚醒して寝れないときは布団中にいるとあれこれ考えてしまうので、テレビみたり漫画読んだりすることもあります。あくまでも気休めですが、快眠が得られるというサプリメント「グリシン」を寝る2~3時間前に飲んでいます。テレビCMのグリシン(グリナ??)は30日分で6000円と高いので、近くのホームセンター(カインズホーム)で30日分1000円のグリシンを買っています。アマゾンの通販でも似たようなものが手ごろな価格で購入できると思います。

薬の種類を増やすことについては慎重になられたほうがいいかと思います。一回目のパキシル減薬失敗し、パキシルの服用量を増やしましたが、しばらくの間、離脱症状による体調不良が続きました。その時に医師から追加で、薬(ソラナックスとアモンキサンカプセル)を処方され、睡眠薬の種類も変えられました。その結果、症状がものすごく悪化しました。そのため、一ヵ月後に元に戻そうとしたら、離脱症状にとても苦しみ(特にソラナックス)、その後、一ヶ月間ほぼ寝たきりになってしまいました。

ベルソムラって、新しい睡眠薬で依存性・耐性が着かないって薬ですよね?非ベンゾ・ベンゾ系・SSRIを処方されたときに医師から安全な薬だと説明され、タバコの方が健康に悪いとまで言われました。向精神薬の服用年数より長く喫煙したタバコは半年であっさり禁煙できました。私はそのことを踏まえ、あまり信用していません。

スージーさんを不安にさせたり、困惑させる内容になってしまったかもしれません。そうでしたら、申し訳ありません。少しでも睡眠が良くなることを願っています。また、ぴぴさんのコメ欄に長文ばかりですみません。



  • 2017-01-16│14:28 |
  • ライトニング URL│
  • [edit]
16日11:39の鍵コメ様
あとで、またコメントしますね。
待っていてください。m(_ _)m
ぴぴさん、ライトニングさん
ありがとうございます。夫は、ベルソムラを2-3日試すだけだったら、依存性は起きないからというのですが、これ以上薬は増やしたくないので、飲んでいません。脳がどのような反応を示すのかもわかりませんし。

ライトニングさんのコメント、納得です。グリシン、考えてみます。漢方も飲んでいたのですが、薬は薬。最近は飲んでいません。

今日は体がどうにも辛くて、我ながら、半錠飲んだのを悔いていますが、もうレンドルミンとワイパックス各1では効かないんですよね。

(間違えていましたが、薬を半錠増やしたのは火曜日の夜です)。

離脱症状が酷いまま、減薬は無理とは思いますが、同じく眠れないのであれば、立て直しは諦めて減薬しようかと思うことがあります。が、本当にぴぴさんのご好意とライトニングさんのアドバイス、ありがとうございました。

もう少し止まってみます。ただ、心療内科医には不眠は拗らせるとまずいって。

もうまずいかもしれませんね。夫とふたり暮らしで、彼にはこれ以上迷惑をかけられない。ため息も出ません。

本当に内科でもホイホイ出す薬、怖すぎます。自分が病気で眠れなくなり、飲み始めて、内科医の一気断薬大丈夫で身体の痛みと痺れ、それでリリカが追加。

根性でどうにかしろっていう世界と違いますよね。

ぴぴさん、ライトニングさん、本当にありがとうございました。暫く様子見で耐えるしかありません。新薬は飲みたくないけど、これ以上夫に迷惑もかけられないし、1日試してみるか決めます。私は鬱剤のことはわかりませんが、このまま不眠が続くようだったら、鬱剤を飲むことになるって、心療内科医に言われ、本当にどん詰まりです。心療内科にはもう行ってません。内科医が面倒みるからと。でも、離脱症状については同意してくれてません。

本当に、本当にありがとうございました。お互い辛いですが、やめられる日までやり抜くしかありませんね。

寝る前に美味しいものを食べる。これが一番いいような気がしました!


  • 2017-01-16│15:26 |
  • スージー URL│
  • [edit]
16日11:39の鍵コメ様
私もめちゃめちゃ弱い人間です。。苦笑
こんな離脱症状出てたら愚痴も言いたくなりますよね~
大丈夫です、私も一人で家で愚痴ってます、弱音
吐きまくってる時も多いです。
本当に寒いですね。早く暖かくなるといいですよね。
暖かくなって鍵コメ様の体調もよくなると期待したいです。
ライトニングさん
少しでも助け合えることがあればコメント欄
全然使ってもらって大丈夫です。
本当に詳しくありがとうございます。m(_ _)m
ライトニングさんには助けてもらってばかりで、
感謝してもしきれません。

スージーさん
具合悪くて、ソファで暫くジッとしてました。
無理して買い物や食事の支度してしまい、、疲れたかもです。
そんなこんなで返信遅くなりすみません。
今は夜の薬が効いてきたのか、少しマシになりました。

離脱症状は本当につらいものがあります。
どうかどうか回復に向かってほしい、と願わずにはいられません。
そして、決して一人ではないことを忘れないでください。
遠慮せず、いつでもここに来てくださいね。
いつも気にかけています。
優しいお言葉ありがとうございます。いろいろな友人たちが連絡してくれても、返信すら面倒になっています。なのに、同じく離脱症状で苦しいのにお返事くださりありがとうございます。昨日、新薬を1錠飲んでみました。夫も不眠症になっていて、もう夫婦して破滅の道は歩めませんから。
結果、眠いのに眠れなくてとても辛かったです。今日、あとで担当医に連絡します。

朝はどうにか散歩に行きましたが、ベッドで横になっています。

ぴぴさん、お買い物行ったりお料理の支度をするの大変でしょうが、こういったことができるうちは大丈夫。私も午後からは少し動こうと思っています。

ぴぴさんのコメント欄、掲示板扱いさせていただき、ありがとうございました。

ベルソムラはあう人もいるようですけど、抗不安剤は入っていないので、私みたいに不眠症に対して不安がある人には効果がないのかもしれません。

本当にありがとうございます。
  • 2017-01-17│09:49 |
  • スージー URL│
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スージーさん
ベルソムラはそうでしたか。。
眠れる時間が少しでも増えてほしいですね。

スージーさん、今日は私も弱音吐かせてください。。
家族は私が離脱症状だと知ってはいますが、手にとるようには
理解できない状態です。5人家族で洗濯物、食事、食材の買い物
食器洗いの量もすごいです。かなり無理してやっています。
経済的にも私が働けなくなり、とても厳しく。
昨日もどうしても足りない最低限必要な物を
無理して買いに行き、食事の支度もしましたが、
離脱症状で体も動かないし普通のことが普通に全くできません。。

特に親は理解できていないので、せかされて、
無理して動いて更に悪化。家族が帰宅してからは
テレビの音、スマホの音楽、言い争い、が聞こえてきて
離脱症状の聴覚過敏で動悸と恐怖。。休む部屋もないので。
枕元に置いてある耳栓を取りに行く元気もなく・・
何もできなくなり暫くソファでぐったりしていました。
2年以上離脱症状が続いて苦しく、今後もきっとまだまだ続く
減薬作業、苦しさ。なんのために生きているのだろう、
苦しむために生きているのか、、と泣いてしまいました。

暗い話しになりごめんなさい。。そんな日が沢山あります。
それでも、きっとこの先も行きつ、戻りつつ、立ち止まりつつ
続けるしかないんだろうな。。と思っています。
幾度となく、心が折れたかわかりません。
でも苦しいのは自分だけではない、皆さん頑張っている耐えていると
思って、なんとかなんとか踏ん張っています。
スージーさん、体調少しでも楽になりたいですね。
いつか、お互い回復してよかったと話したいです。
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  • 2017-01-17│12:36 |
  • - │
  • [edit]
No title
こんにちは。
いつも支えて下さるpipiさん。涙を流されたという事で…
とてもとても痛いほどよく分かります。
家族は一緒にいても、やはり分かりません…

自由に動かない身体、不安、恐怖。家事だってやっとこさ。
経済的にもどんどん苦しくなっていき…
健康だった頃の自分ってどんなんだったっけ??もう遠い遠い過去の記憶です。
必ず脳は回復する。時間薬だということだけを信じて…

私も一生分の涙を、ここ数年で流したのではないかな…

色々飲んできました。
リフレックス、ワイパックス、ドグマチール、ランドセン、レメロン、セパゾン、ソラナックス、バレリン…
今はこんなに減った…それだけを励みに頑張っています。
苦しむために生きているのか…私も時々涙が止まらなくなります。
pipiさんはもっっと弱音吐いていいんですよ。
気持ちは、いつもpipiさんのそばにいるつもりです。
今までだって…これからだってそれは変わりません。
  • 2017-01-17│14:25 |
  • kobuchoro URL
  • [edit]
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  • 2017-01-17│15:52 |
  • - │
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耳鳴りの悪化
減薬による離脱症状の耳鳴りが、元に戻しても消えず、悪化しています 耳鳴りと、頭鳴りです 頭鳴りが酷くてcdをイヤホンで聴いてもせいぜい2時間しか眠れず、夜中から朝までずっとcd聴きながら一睡もできません 睡眠剤でも眠れません

心療内科を変えたら、薬を出されました 効くかどうかわからないと言われ、よく見たらドグマチールでした 結局これが幻聴だったら効くということなんでしょう 自律神経を整える薬で依存もないと言われ、1錠飲んでしまいました がっかりです

耳鳴りもありますが、頭鳴症に近い症状で、途方に暮れています 本当に、離脱症状は何が出るかわかりませんね 常用量服用しながらも、この状態です おかしくなりそうです

私も薬のことで、一生分の涙を流した気がします

みなさん、お身体に気をつけてください!
  • 2017-01-17│16:18 |
  • コアラ URL│
  • [edit]
17日12:36の鍵コメ様
色々とお話してくださりありがとうございます。
そうでしたか。。

病院は、大抵新たな薬を処方することしか提案しませんよね。。
私の勝手な意見ですが、減薬して出た離脱症状は
作用の面で考えると立て直すなら減らした種類の薬を
増やした方がいいのではないかな、、と。
強く出た離脱症状は元の量では効かないことが
あるようなので、一旦増やして暫く様子を見てみる
こともありだと思います。。

離脱症状で失うもの、狂ってしまうこと色々ありますね。
最近読んだのですが、30年服用していた薬を、数年かけて
減断薬され、今は回復されている方もいるようです。
それは、10年服用して減断薬された方のブログに書いてあったのですが
なかなか消えない離脱症状に毎日不安で、
その30年の方に、誰がなんと言っても自分は絶対よくなると
毎日信じ続けてと言われ、毎日思い込んだそうです。
見習わないと、と思いました。
いつかは離脱症状が弱くなる、そういう時期がくると
信じたいです。きっときますよね。
それまでのやり過ごし方はどうしようかな。。(@_@;)
kobuさん
いつもありがとうございます。

泣くと疲れるのであまり泣かないようにしてるのですが、、
昨日は叫びたいのを必死でこらえてました。。

kobuさんは大分薬が減ったのですね。
以前までは薬を医師に色々変えられていたんですかね・・
私も薬がひとつでもなくなれば、少しは気が楽になるのかな、、
離脱症状が減ってほしいのが一番の希望です。
全体量が減ったからだと思いますが、最近は微量でもすぐ離脱が
出るので、参ってます。。
とはいえ、薬を増やしても元気になるわけでなく、
眠かったりだるくやる気もおきず、廃人みたいで
健康や普通の状態がもうわかりません。

いつか元気になる時がくるのかな・・
17日15:52の鍵コメ様
こんばんは、いつもありがとうございます。

周囲も喉元過ぎれば熱さを忘れる的な感じ
かもしれないです。怪我とか熱とかでないしそこまで
目に見えないですもんね。一昨年はゲーゲー吐き気
とか一切食べれないとかてんこ盛りであったので
毎度救急車呼ぶか、入院させないとと言われた状態でしたが
(もし精神病院に回されて、薬漬けにされたらと怖くて、無理と
泣いてました)
そんなことも全て忘れたんじゃないか?という位なので、、
そもそも離脱なんて理解できない気が。

ずっと外で仕事してきたのもあって、いきなり仕事もできなくなり
日常生活もできない体と、激変した生活にもなじめないのかも
しれません。。リストラ,病気.貧困が同時にきたみたいな。。
離脱症状関係なくおこりえる事なんでしょうけれど。。

今は1,2品作るのがやっとです。頭も体も働かないので困ったものです。

鍵コメ様はパワーがある方だな(ブレない強さというか)
と勝手に感じているのですが(違ったらすみません)
私にとっては頼もしい存在です。


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  • 2017-01-17│20:01 |
  • - │
  • [edit]
コアラさん
耳鳴り(頭鳴り)なかなか緩和されないのですね、、(T_T)
つらいですよね。。
効くかどうかわからないと病院では言いつつ
精神薬は処方されてしまう。。
私も、酷い離脱症状の頃、前の病院や、違う科で色々な
違う精神薬を薦められました。。
その頃はあまり知識がなかったですが、違う薬を服用しても、、
と思い、飲みませんでした。。

離脱症状は多様すぎて、何がおこるか本当にわかりませんよね(T_T)
少しでも鳴らない時間が増えてほしいです。
17日20:01の鍵コメ様
薬なくなってから、すごい変化を遂げたんですね。
そんなこともあるんですね。。

色々とありがとうございます。
また、今度伺いたいと思います。
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  • 2017-01-17│22:04 |
  • - │
  • [edit]
お大事になさってください
私もちょうど1年前、ベンゾ系の薬を完全断薬したあとにありとあらゆる離脱症状に襲われ意識朦朧、離人感がひどく自分がどんな人間だったかもわからなくなっていました。
アカシジアがひどくて、毎日長時間夢遊病者のようにウォーキングをしていました。一体、何十キロ歩いたことか…。
まともに眠ることができず、ただ布団の上に体を横たえているだけ、じっとしているのに大量の汗をかき、毎日夜中に服を2~3回着替えていました。
掃除の手順もわからない、スーパーに行っても何を買えばいいのかわからない、料理をしようとして何をしていいのかわからない。ゴミ出しすら異常なくらいに時間がかかりました。
私はぴぴさんと逆で、主人が単身赴任をしているので一人暮らし。ペットの世話をしながら、運悪く回ってきたマンションの理事の仕事もしなくてはならなくて、緊張感がものすごく本当に切羽詰まった環境でした。(今でもですけど)
でも…。あれから1年。
後遺症はいくつか残っていますが、消えたり弱まった症状のほうが多く、今では普通に眠れているし、記憶も、まともな感情も、まともな判断力も含めた本来の自分を取り戻せています。
今現在、残りはレクサプロ0.9㎎(先日1.4㎎と書きましたが、0.9の間違いでした)で、精神薬完全断薬まであとほんの少しですが、ここまでこれたのは、ひとえに「私をこんな目に合わせた薬が憎い」という思いです。
薬に対する心底の嫌悪感がなければ、完全断薬ことはできないと思います。薬を容認する気持ちが少しでもあれば、断薬しても再服薬や頓服を繰り返してしまって、いつまでも薬と縁が切れることはないと思います。
ぴぴさんとは色々とお話をさせていただき、本当に感謝しています。お話をさせていただいて感じたのが、ぴぴさんには私と同じように、薬に対する強い嫌悪感があるということでした。
ただ、離脱症状が辛いのは当たり前だし、あまりに辛いなら減薬のペースを落とすのも絶対だと思います。
私もレクサプロの減薬で何回か、一段階戻しています。たいがいのことは我慢できるのですが、異常な攻撃性が出ることがあったので(ペットを殺しかねないくらいのバイオレンスぶりです…)、そういう時だけは戻して様子見しました。
長い上にまとまりがなくなってきましたが(汗)、ぴぴさんなら必ず断薬に至れるので、決して減薬を焦らないでくださいね。
落ち着くまで薬のことから離れるのも手ですし、「~しなきゃいけない」という思い込みも離脱症状の一つなので、「~しなくてもどうってことない」と思って(←実際そんなもんです)、やりたくないことは時には放棄してくださいね。
どんなに強い人間でも、こんなとんでもない離脱症状が長く続いたら精神的に追い詰められますよね。たくさん愚痴って吐き出して、少しでもラクになってくださいね。
  • 2017-01-18│01:58 |
  • H URL│
  • [edit]
ぴぴさん
体調おつらい中、ありがとうございました

減薬による体調の異変、恐ろしいものがあります 減薬していないのに、体調が悪化しており、日常生活が困難です 台所仕事も難しく、とうとう来週からあ宅食を頼みました 体力的にはもはや八十代の高齢者の感じです 近くのスーパーさえかなり気合いを入れないと行けません

一日中頭鳴りは、拷問のようです 寝ようとすると、特に酷くなります 耐えていく体力気力も衰えてきました 子どもの世話どころか、生きるのが精一杯になりました

本当に、薬のことさえなければ、、

みなさん、お身体に気をつけてください
  • 2017-01-18│11:18 |
  • コアラ URL│
  • [edit]
コアラさんへ
pipiさん…横からすみません…

初めまして。kobuchoroです。
耳鳴りお辛そうですね(。-_-。)
1日中拷問…眠いのに眠れない…寝ようとすると脳は覚醒する。一睡もできない…何も食べられない…
私は数年台所に立てませんでした。
子供のことどころか、自分が何とか生きる…これで精一杯。

こんな事、普通ありえる!?一般の方では到底理解し難い地獄の苦しみ…
私は一旦、薬を増幅し立て直しました。大幅に増えた薬も、今は随分と減りました。
安定したのを確認し、今も水溶液減薬をしています。
私達が辛い所は、どんなに死にそうでも、それを救ってくれる医療機関がないという事です。

手探りでやっていくしかない状況で…
どうかコアラさんが安定される事を願っています。
  • 2017-01-18│11:52 |
  • kobuchoro URL
  • [edit]
17日22:04の鍵コメ様
断薬後、そんなに変わるってすごいと思います。
よい方の変化でいいですね。
Hさん
離脱症状で普通のことが普通にできない、訳がわからない
症状で苦しんでどうにもならなくなりますよね。
以前より回復されてきて、本当によかったですね。
そうなれることを私も想像してちびちびですが減らして
頑張りたいと思います。

嫌悪というか、、疑問と矛盾を非常に感じています。
最初は過呼吸と時々の不眠だったのに、多剤常用処方。
依存性や離脱症状など全く知らず(知らされず)元の疾患治っても
減薬させない、減薬すると、今まで経験したことない何十種類の
離脱症状が24時間毎日続く、地獄の日々。。
過呼吸と不眠の頃の方が100万倍元気でした。

薬を長期常用させられた為に、違う病気(薬物依存、遷延性離脱症状)
にさせられた、、
離脱症状が酷すぎて、一気にやめれない。離脱症状がなければ
きっぱりやめれるのに。このような疑問と矛盾・・
こういうことを知ったら、もう服用など続けられないです。。
この先、ずっと服用しても常用量離脱もおこりえる
どうなるかもわからない怖さを考えると、漫然と続けるなど
できません。
ただ、一気断薬してしまうと、とても危険なことはわかっているので
手探りで微量で減らすしかない、、です。
離脱症状によって失ったものの大きさを考えると、
人生までおかしくした精神薬をこの先やめれたとしたら、
せめてもの救いです。。
コアラさん
スーパーさえ気合を入れないと行けない、
日常生活さえ、困難、とてもわかります。。
それは今もそうです。

酷い離脱症状の頃は足をひきづって歩いていたら
高齢者の方に抜かされました。その頃はのたうち回るか
寝たきりで、お尻に床づれまでできて、筋肉もなくなり
このまま歩くことさえできなくなるのではないかと、、
思って泣いていました。

コアラさんは以前お薬を減らした離脱症状が、
まだ落ち着かれてないのではないかな、、と感じています。
私もそうですが、時間差で後から離脱症状がきて悪化し
尾をひくことがあります。メイラックスは長時間作用なので
緩和まで3週間以上(もしくは月単位)かかるかもしれません。
離脱症状があまりの認容範囲でなければ、、
kobuさんもおっしゃっていましたが、
もう少し増量して緩和を先決にした方がいいかもしれません。
私も苦渋の決断ではありましたが、一昨年、減薬での離脱症状
があまりに酷く元の常用量をかなり超えて、数ヶ月後やっと半分位緩和し
その数ヵ月後から減薬再開してます。
以前ここに訪問されていた、メイラックスの離脱症状が酷かった方
も、一度増量して、数週間で落ちつき、現在は減薬が進んでいます。

少しでも回復してほしいと願うばかりです。
どうかよくなってと毎日思っています。
kobuさん
どうもありがとうございます。
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  • 2017-01-18│17:48 |
  • - │
  • [edit]
18日17:48の鍵コメ様
子育てにマニュアルないですし、親も子どもから
教わることが多いですね。しかし、、命賭けのことも多かったです。

確か分籍20超えたらできるが完全ではない
のかな・・

今は物騒な時代ですから、気をつけないとダメですよね。
学生時代からの輩達と一緒なので大丈夫だとは思いますが。
時々釘さしてます。
アルバム伝えておきます( ̄ー ̄)
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  • 2017-01-19│15:28 |
  • - │
  • [edit]
19日15:28の鍵コメ様
今、確認しました。びっくりしてます。。
kobuchoroさん、ぴぴさん
ありがとうございます

今度の心療内科では、頭鳴りは、時期から考えて離脱症状とは考えにくい、ベンゾ増やすとますます依存になりますよ、と、ドグマチールしか出す薬がないと言われます きっかけは離脱症状に間違いないと思うのですが 近い内、脳神経外科にも一応行ってみます

断薬後にしばらく頭鳴りというのはブログで時々見ますが、断薬どころか常用量に戻してこんなに酷いとは

つらいです

ありがとうございます
  • 2017-01-19│16:25 |
  • コアラ URL│
  • [edit]
本当に
行くところがありません
悲しいです
  • 2017-01-19│16:45 |
  • コアラ URL│
  • [edit]
コアラさん
殆どの医師は離脱症状は長く続かないとか
思い込んでいるようですよね。離脱症状は何がおきても
不思議ではないですし、長引くこともあるので。。
私も2014年離脱症状知らない頃は、色々検査しました。
脳のMRIも取りました。異常なしでした。
コアラさんも念のため受けられて何もないことを祈っています。
本当に、今出ている症状が弱まってほしいですね。
私も楽になりたいです。。
コアラさん
そのお気持ちよくわかります。。
私もそうでした。。
自分でずっと手探りです。
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  • 2017-01-19│21:27 |
  • - │
  • [edit]
19日21:27の鍵コメ様
そうですね、、心配です。
突然なので。
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  • 2017-01-20│16:39 |
  • - │
  • [edit]
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  • 2017-01-20│19:02 |
  • - │
  • [edit]
20日16:39の鍵コメ様
そうですか。。
気持ちシュンとしてしまいます。
お元気でいてくれること願いたいですよね。
いつでもいいので連絡を待ちたいです。
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  • 2017-01-20│21:37 |
  • - │
  • [edit]
20日19:02の鍵コメ様
こんばんは。

体調は日によります。あと日内変動もあります。
今日はましでした。

お薬、寝れた日はあったのですね!でも副作用?は困りますね(T_T)

最近の鍵コメさまの体調が以前より、悪化しているのなら
減薬はしない方がいいと思います。

緩和しているか、ずっとあまり変わらないのであれば、
眠剤の方、離脱症状がきつかったら即戻すことを前提にすれば
やってみるのもありなのかもしれません。。
半減期は短いので、書いておられた量かもしくは200mlから1ml
減らし、3,4日様子見など。

マイスリーは以前服用されていたのでしょうか。。?
抗うつ薬は今の服用数を考えるとおすすめは、、できません。
かなり、不安、恐怖、うつ状態が酷いですか?
そこまででなければ、服用しない方が絶対いいと思います。
これ以上、増やして作用が複雑になるのは、よくない気がします。
服用しても、今度それも減断薬しないといけない苦しさも増えるので。。

薬は難しいですね、私も未だに手探り状態です。
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  • 2017-01-21│08:52 |
  • - │
  • [edit]
21日08:52の鍵コメ様
歩くの頑張っていらっしゃるんですね。
寝たきりで歩けなくなるんじゃないかという不安は
とてもわかります。私も途中からなるべく少しでも
歩くようにしていました。
体の痛みもわかります。左半身のあちこち、
それこそ肋骨付近腰も痛いです。一昨年も酷かったですが
昨年末からぶり返してます。筋肉痛とも違う経験したことがない
種類の痛みです。肋骨付近は大分前に検査して異常なしで、
今も同じ痛みなので離脱症状で間違いないと思ってます。

今はベンゾでない薬足して寝れる時間が増えたなら
よかったと思います。少しでも緩和する方向に向かえば
減薬も可能になってくるのかもしれませんし。

はい、今日も一日なんとかやり過ごしたいですよね。
こちらこそありがとうございます。
こんにちは
ぴぴさん、
おかげんはいかがですか?

私の方は、おかげさまで、
順調に快復しております。


ところで、知り合いの方が
睡眠導入剤でデパスを飲んでいると
聞いたもので、
ベンゾ系の睡眠薬は、多くの方が
離脱症状で苦しんでおられるようだと
話をしたところ、
それでは、デパスより安全な
睡眠導入剤を教えてほしいと
きかれました。

医師にたずねるように言うと
非常に気難しい医師で
聞きにくいと(笑)

私には、全く知識がありませんので、
ぴぴさん、もし、ご存知でしたら
教えていただきたいのですが・・・


それでは、
ポチポチポチっと応援していきますね!
  • 2017-01-21│12:32 |
  • 坊主おじさん URL
  • [edit]
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  • 2017-01-21│12:35 |
  • - │
  • [edit]
坊主おじさま
坊主おじさま、回復されてきたようで何よりです!
よかった~

私の方は今のところ、以前より体調いいです。

睡眠薬に関してですが、、個人的意見と、絶対そうだと断言できない
上で書かせていただきます。

知人の方は服用期間はどの位で、毎日服用されているんでしょうか?
デパスより安全な睡眠導入剤、、ないことはないと思いますが、
常用するとどんな薬でも安全でもないですし、よくはないと思います。

もしデパスを常用されているなら、数ヵ月~年単位で漸減して
離脱症状が悪化すれば、量を少し戻すかステイし安定してから、
また減らすの地味な作業ですが、やめていく方向が先決かと。。

服用期間が経つと、耐性ができて効き目も少なくなり、睡眠時間も
短くなっていきます。常用量離脱の心配も出てきます。
離脱症状は不眠だけでなく今まで経験したことがないような
症状も出る場合があるので、長期で飲み続けると
そのリスクも増える可能性があるので。。
離脱症状の強さ、期間は人によってかなり差があるので
中には軽い人もいます。

薬での睡眠は本当の睡眠ではなく、脳を強制的にシャットダウン
している状態なので、負担が相当かかります。
アクセルを踏んでいるのにブレーキも踏んでいるような状態です。
私もデパスで以前は気絶睡眠で、自分では熟睡している感覚でも
ベンゾでの眠りは、医学的に見てノンレム睡眠(熟睡)はありません。

殆どの医師は、依存と離脱症状、減薬に詳しくないので
減薬のスピードも早いですし、安全な薬だから飲みづづけていいと
いう医師さえいます。知人の方がご自身で調べられて、気づかなければ
なかなか依存から抜け出せないかもしれませんが。。
私もこのようなことをもっと早く知っていれば
ここまで苦しむことはなかったので、もっと色々調べればよかったと
後悔しています。

デパスは細粒もあり、数十分の一単位で減らすような
処方もできるはずなので、そういうことができうる病院を探されて
離脱症状を少しでも抑え減断薬できれば一番だと思います。

他の薬をどうしても使う時は、減らした薬の量を戻したり
増やしても、酷い離脱症状が数ヵ月続き、どうにもならない
場合、苦渋の方法なのかも、、と思います。。

減断薬されて月日が経過し、薬なしの方が今や眠れるという方
沢山いらっしゃいます。

長文になってしまい、すみません。
20日21:37の鍵コメ様
あとで伺います!
21日12:35の鍵コメ様
お疲れ様でした。

もし症状が悪化されているなら、増量(今まで減らした薬)もありだと
思いますが、違う薬は新たに足すのはよくないような。。
かなり種類が多くなりますし。

私も鍵コメさまと同じで既に酷い離脱症状を経験
しているので、減薬はその当時よりかなり遅く、減らす量も
少なくしてます。それでも昨年秋~最近までかなり苦しくて
もう限界、、と思いました。
今は寝れる時間がこのまま増えて、体調も少しよくなってくれば
先も少しずつ見えてこられるのではないかなぁ
と思います。焦る気持ちもとてもわかります。
私もそうなので。回復されていくことを今願うばかりです。

愚痴いつでもウェルカムです!大丈夫です。
離脱症状が続くとすごい不安で一杯になるのは
当たり前です。
ありがとうございました。
知り合いの方は、最近
飲み始めたところと聞いていますので、
たぶん、1か月にもなっていないと思われます。
おそらく数週間くらいでしょう。

ぴぴさん、大変参考になりました。
詳しい情報を教えて下さって
ありがとうございました。

ぴぴさんも、前よりも
体調が良いということで、
安心いたしましたo(^▽^)o

良かったですね!

  • 2017-01-21│17:46 |
  • 坊主おじさん URL
  • [edit]
坊主おじさま
数週間なら、よかったです。
何年も常用してからよりは楽にやめれると思います。

いつも気にかけていただきありがとうございます!

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プロフィール

pipi(ぴぴ)

Author:pipi(ぴぴ)
抗不安薬.抗うつ薬 再減薬中 北海道在住 女性
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